如果準媽媽發(fā)生嚴重的妊娠期水腫以后，身體壓迫神經(jīng)將有可能導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)的疼痛，甚至有張不開手指的感覺，對整個孕期健康的影響非常大。因此我們特提醒準媽媽，妊娠期水腫要小心骨關(guān)節(jié)疼痛!?

準媽媽們要注意了，妊娠期水腫易引起骨關(guān)節(jié)疼痛

骨關(guān)節(jié)疼痛：手指、腳趾、腳跟及各關(guān)節(jié)的疼痛，大多數(shù)出現(xiàn)在妊娠的中晚期，也可以是早期。

CASE 1 7個月一到，手腫、手指關(guān)節(jié)疼痛。尤其是早上睜眼后的第一感覺，手腫得握不起來，關(guān)節(jié)疼得像有刺在里面，可憐死了。(Juccy 懷孕7個月)

CASE 2 每天下班都要走10多分鐘，到家的時候總會感覺到腳跟、踝關(guān)節(jié)的疼痛，我想我快承受不住寶寶的重量了。(Tinkylee 懷孕35周)

CASE 3 髖關(guān)節(jié)好疼好酸，到了最后一個月，晚上常常被疼醒，只好換個姿勢睡，換過來換過去的。(咪咪媽 寶寶5個月)

是什么原因引起的?

1.這主要是由于妊娠期的水腫引起的

因為嚴重水腫以后，壓迫神經(jīng)而導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)的疼痛。早晨起來會疼得特別厲害，有張不開手指的感覺。

2.缺鈣會導(dǎo)致肌肉的痙攣和骨關(guān)節(jié)的疼痛

與妊娠期的胎兒發(fā)育有關(guān)，孕期大量需要鈣、磷和維生素D，如果這些營養(yǎng)元素攝入不足缺鈣的話，容易使骨關(guān)節(jié)疼痛和肌肉痙攣，特別是晚上睡覺的時候，稍動一下小腿就會抽筋。

骨關(guān)節(jié)疼痛怎么辦?

1.適當(dāng)?shù)匮a充維生素及鈣

從妊娠的早期開始就要適當(dāng)?shù)难a充維生素D和鈣，在孕婦學(xué)�；虍a(chǎn)前指導(dǎo)時候，醫(yī)生一般都會告訴你，并給你一些建議。懷孕后對各種營養(yǎng)成分的需求量增加，所以要注意適當(dāng)?shù)卦黾泳S生素及鈣的攝入量。

2.多注意休息，平時可進行適當(dāng)?shù)幕顒?/p>

跟水腫有關(guān)的骨關(guān)節(jié)疼痛，還要多注意休息，平時多活動活動。現(xiàn)在是冬季，建議您用溫水洗手，經(jīng)常抬高手臂，增加靜脈及淋巴液的回流，可減輕疼痛。同時也不用太緊張，隨著妊娠的結(jié)束，會自然消失的。