孕早期，準媽媽們可一定要注意預(yù)防流產(chǎn)。流產(chǎn)的原因很多，大體可歸納為幾點：

胚胎方面

由于父親方面的精子和母親方面的卵子本身的缺陷，或因早期受外界因素影響，使胚胎不能正常發(fā)育，以致死亡�；蛘哂捎谔ケP絨毛異常，不能正常供應(yīng)胚胎營養(yǎng)而致胚胎死亡。

母體方面

如果母體卵巢黃體功能不足，孕卵發(fā)育受限，可致胚胎死亡。如果孕期發(fā)生急性傳染病或各種病毒感染導(dǎo)致高熱等，毒素可通過胎盤使胎兒患病導(dǎo)致死亡。準媽媽如果患有某些全身性疾病或代謝性疾病，都可影響胚胎的發(fā)育。準媽媽如果有子宮發(fā)育不良、畸形、子宮肌瘤、子宮頸口松弛等問題，胚胎或胎兒會因為子宮肌的發(fā)育不良及宮內(nèi)壓異常而致流產(chǎn)。

此外，手術(shù)外傷、藥物、放射線，甚至情緒過度緊張或激動都可造成流產(chǎn)。

保護胎寶寶

★ 生活有規(guī)律

起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，適當?shù)鼗顒�，每日保證睡眠8小時，條件允許可午睡。既不要過于貪睡 ，亦不可太勞，勞則氣衰，導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。養(yǎng)成每日定時大便的習(xí)慣，保證大便通暢，但應(yīng)避免用瀉藥。

★ 注意個人衛(wèi)生

多換衣，勤洗澡，但不宜盆浴。因為臟水和細菌會進入陰道引發(fā)感染。特別要注意陰部清潔，防止病菌感染;衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊;平時應(yīng)穿平底鞋。

★ 選擇合適的飲食

薏米、山楂、螃蟹、甲魚不宜多吃。選食富含各種維生素及礦物質(zhì)的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。

★ 保持心情舒暢

自然流產(chǎn)是因為準媽媽大腦皮層下中樞興奮亢進所致，實驗證明神經(jīng)系統(tǒng)的機能狀態(tài)對流產(chǎn)起著決定性的作用，因此妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調(diào)和情志。

★ 避免房事

對有自然流產(chǎn)史的準媽媽來說，妊娠3個月以內(nèi)、7個月以后應(yīng)避免房事，習(xí)慣性流產(chǎn)者此期應(yīng)嚴禁房事。