都知道孕婦在孕期的健康護理是不能忽視的，很多的人也是都很關(guān)注的女性孕期的健康的，口臭也是都知道的，也是有的準(zhǔn)媽媽會出現(xiàn)的情況，下面就介紹一下孕期女性除口臭的方法。

1、清潔舌苔：

當(dāng)嘴巴出現(xiàn)怪味時，在刷牙后可以順便清潔一下舌苔，并徹底清除殘留在舌頭上的食物，有助于消除口腔內(nèi)的異味，并可恢復(fù)舌頭味蕾對于味道的正確感覺，而不至于對食物口味越吃越重。

2、時常漱口、喝水：

孕婦可以時常漱口，將口中的壞氣味去除，也可以準(zhǔn)備一些降火的飲料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的異味，并且同時注意飲食前后的口腔衛(wèi)生，讓難聞的口氣無處可躲。

3、避免食用辛辣、生冷食物：

為了顧及孕婦口味的改變和愛好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但應(yīng)避免食用過于辛辣的食物，以免令腸胃無法負(fù)荷。有些孕婦吃太多麻辣或過于生冷、不夠新鮮的食品，會導(dǎo)致劇烈腹瀉，嚴(yán)重者還會引發(fā)早產(chǎn)。

4、變換食材、烹飲法：

孕婦可以盡量選擇好看又好吃的食物，促進食欲;避免苦的味道而加強酸或甜味;采取少量多餐的飲食原則，隨時注意口腔的衛(wèi)生保健。

5、定期檢查牙齒：

在懷孕之前檢查一下牙齒是非常必要的，因為基于孕婦的舒適和牙科治療的安全考慮，應(yīng)盡量避免在孕初期和末期做牙齒治療。在孕中期時，如果孕婦狀況穩(wěn)定，可進行一些牙科治療，以免口內(nèi)有蛀牙或牙周病，到后期發(fā)生更嚴(yán)重的病變，對母胎健康造成不利影響。

6、追蹤特殊病史：

很多疾病會引發(fā)味覺改變或口臭，如上呼吸道、喉嚨、鼻孔、支氣管、肺部發(fā)生感染的時候都會有此現(xiàn)象，而患糖尿病，肝或腎有問題者，也會有口味改變的問題。因此孕婦若有特殊疾病史，或發(fā)生口氣及味覺顯著改變的情形，應(yīng)由醫(yī)師診治以做鑒別診斷。

以上就是對孕期女性除口臭的方法的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，一定不要忽視了對孕期的健康護理，希望每個準(zhǔn)媽媽都能健康。