懷孕期間，隨著雌性荷爾蒙水平的變化，孕婦的情緒可能出現(xiàn)較大的波動，這也是都知道的，能夠輕松地面對孕期情緒也是都很關注的，那女性孕期怎樣應對5種情緒?

情緒一：無比興奮

從受精卵著床到子宮后，胎盤就開始分泌一種荷爾蒙促進寶寶的生長，其中一種就是雌激素，能夠使孕婦產(chǎn)生一種良好的感覺。同時，許多女性也會因為懷孕感到非常興奮。

急救法：只要享受這種感覺就可以了!

情緒二：恐懼和擔憂

雌性荷爾蒙在這里面扮演了十分重要的角色，尤其是在懷孕的某段時間里，如開始的第一個月，恐懼、悲傷、擔憂等負面的情緒會特別明顯。

急救法：首先，要告訴丈夫和家人最近你的情緒變化，讓他了解你的情況，減少造成夫妻關系緊張的機會。然后就是好好照顧自己，及時調整情緒。最后，如果你有抑郁癥病史，一定要告訴醫(yī)生采取預防措施。

情緒三：性欲強烈

在懷孕的4-6個月期間，由于腹部還不是很大，但乳房已經(jīng)變大，所以丈夫會覺得你特別的性感。同時你的乳頭會變得更加敏感而且高潮時出現(xiàn)的宮縮會讓你感覺更好，因此也有人稱這個時期為第二個蜜月期。

急救法：得到醫(yī)生的許可后，就可以隨心所欲了!

情緒四：經(jīng)常分神

懷孕初期，胎盤會分泌一種人類絨毛膜促性腺激素，這種激素水平升高則表示懷孕進展順利。但同時這種激素還會使孕婦產(chǎn)生疲倦和孕吐等癥狀，而且由于過多的東西需要擔心，因此孕婦很容易就會分神。

急救法：盡量工作的時候專注公司的事，在家的時候專注寶寶的事。另外，記錄下你想要做的事情也十分有幫助，能夠防止你的健忘。

情緒五：低落

在月經(jīng)期間，即使這小小的荷爾蒙的變化都會影響你的情緒，更不用說孕期雌性荷爾蒙水平的劇烈變化了，它們將引起你強烈的情緒變化。

急救法：每天保證充足的睡覺時間，能夠讓你看起來有巨大的變化。

上述就是對女性孕期怎樣應對5種情緒的介紹，現(xiàn)在應該是有了解了吧，對于孕期的健康護理是一定不能忽視的，希望本文對您有幫助。