準(zhǔn)媽媽上班需要注意的問(wèn)題
孕婦是現(xiàn)在不能忽視的,很多的人也是都很關(guān)注在孕期的護(hù)理的,有的準(zhǔn)媽媽也是會(huì)上班的,下面介紹下準(zhǔn)媽媽上班需要注意的問(wèn)題。下面就介紹一下吧。
1.一旦確診懷孕,并計(jì)劃好要孩子,你就應(yīng)該盡早向單位領(lǐng)導(dǎo)和同事講明,以便安排工作;丶液蟊M可能早些休息,以保證第二天有一個(gè)好的工作狀態(tài)。
2.大約有75%的婦女在孕早期會(huì)有惡心、嘔吐等不適的反應(yīng),所以建議在辦公桌和口袋里可以放幾個(gè)塑料袋,以備嘔吐時(shí)急用?崭挂准又厝焉锓磻(yīng),上班時(shí)帶些小食品,在不影響工作的情況下,隨時(shí)吃一點(diǎn),但注意不要影響工作。
3.要注意補(bǔ)充水分,多喝水。如果你小便次數(shù)增加,不要不好意思,孕期隨時(shí)排凈小便很重要,否則不利于健康。
4.孕5個(gè)月以后,腹部已經(jīng)顯現(xiàn)出來(lái)了,注意不要碰撞使腹部受壓。
5.適當(dāng)?shù)匦菹ⅲ汗ぷ饕欢螘r(shí)間后要適當(dāng)?shù)刈髯魃煺惯\(yùn)動(dòng),坐久之后走一
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