炎熱的夏天過去了，天氣一天天涼爽干燥起來，皮膚也隨之出現(xiàn)了緊繃干燥甚至脫皮的狀況，一切都在提醒你，是該改變護膚策略的時候了。秋季護膚，最重要的是補水和保濕，而清潔和防曬方面也有一些值得注意的事項。下面就讓我們的化妝師來給我們上一堂秋季護膚課吧!

認識自己的膚質(zhì)

皮膚膚質(zhì)通�？煞譃橹行�、干性、油性、外油內(nèi)干四大類�？尊┈摶瘖y師表示，每位女性的膚質(zhì)都有可能因為季節(jié)轉換等因素，而出現(xiàn)上述四種類型的變化，所以，女性并不單單一種膚質(zhì)，如有些人在夏天臉部T字部位容易出油，這部位屬于油性肌膚，而身體其他部位則屬于中性肌膚;到了冬天，T字部位可能變成偏中性的肌膚，而其他部位則變成干性肌膚。所以，每個人臉上、身上的肌膚都可能出現(xiàn)很多種類的膚質(zhì)變化。

一般而言，臉部與頭部是出油量最多的部位，而臉部又以T字部位出油量最多。其次容易出油的部位是前胸及后背，而最干燥的部位是四肢，其次干燥部位是眼部周圍，也是臉部老化開始及最明顯的部位。

外油內(nèi)干的膚質(zhì)，是指皮膚有出油、泛亮光的現(xiàn)象，但是含水量很少，所以仍會呈現(xiàn)粗糙甚至脫皮的現(xiàn)象�？尊┈摶瘖y師解釋說，皮脂腺若分泌旺盛，再加上壓力等其他因素的影響，會影響到皮膚的水分含量，水分若流失過快，就會產(chǎn)生外油內(nèi)干的現(xiàn)象了。中性皮膚應該是看起來健康細致、不泛油光的。孔皓瑩認為，女性皮膚變化與生理期、季節(jié)轉換有關，所以，適時了解自己的膚質(zhì)狀況，再選擇合適的保養(yǎng)品，才能讓孕期肌膚看起來水水嫩嫩的。

Tips簡易膚質(zhì)分類法

一般來說，洗完臉后什么也不抹，就會感到皮膚緊繃繃的，這是正常的。如果15～20分鐘后，皮膚不再有緊繃的感覺，通常就是中性皮膚;如果30分鐘后臉上還是有緊繃感，則是干性皮膚，也可能是外油內(nèi)干的類型;若是5分鐘后臉上就沒有了緊繃感，則是屬于皮脂分泌旺盛的油性皮膚。這是從洗臉當中分類膚質(zhì)的最簡單的方法。

臉部清潔——用溫和的清潔液

懷孕期間，很多孕媽媽的臉部尤其是T字部位容易出油，所以在清潔臉部的時候，必須特別注意這一部位的清潔，可采指腹畫圈的方式輕輕按摩。中性膚質(zhì)的耐受度較好，所以不論是無皂劑偏弱酸性還是含皂劑微堿性清潔液都可使用，但是進入秋冬之際，中性皮膚會呈現(xiàn)比較干燥的變化，此時就要避免使用含皂劑的清潔液了。

油性皮膚，在夏天時使用無皂劑偏弱酸性和含皂劑微堿性兩類清潔液都可以，有些含皂劑清潔液對于油性皮膚的人來說，洗凈力較強，效果也較好。但是到了秋天，油性肌膚可能會變成外油內(nèi)干的癥狀，進而產(chǎn)生缺水的現(xiàn)象，所以此時就必須選擇偏弱酸性的清潔液了。

就干性膚質(zhì)而言，一定要使用弱酸性清潔液，以避免過度刺激皮膚。此外，有些干性膚質(zhì)者到了秋冬會有皮膚過敏現(xiàn)象出現(xiàn)，甚至使用弱酸性清潔產(chǎn)品皮膚仍會有發(fā)紅的現(xiàn)象，建議此類膚質(zhì)者不妨使用含有氨基酸成分的清潔液。

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