懷孕了，很多事情都要注意，特別是飲食上的。十月懷胎是個漫長而辛苦的過程，懷孕期間準媽媽們?yōu)榱硕亲永锏膶殞殻�不得不改變自己平常的一些生活�?xí)慣。

許多準媽媽當(dāng)知道自己懷孕時，總是難免沉浸在懷孕的喜悅中。

其實十月懷胎是個漫長而辛苦的過程，懷孕期間準媽媽們?yōu)榱硕亲永锏膶殞�，不得不改變自己平常的一些生活�?xí)慣。

以下四類飲料，懷孕期間的女性切記不要喝。

紅茶：紅茶不僅含對胎寶寶不利的咖啡因，還含大量的鞣酸，與鐵結(jié)合很難被吸收，孕婦若過多地飲用濃茶，可能引起缺鐵性貧血，給胎寶寶留下先天缺鐵性貧血遺患。喜歡喝茶的孕婦不妨飯后一小時喝點淡綠茶，這有利于加強心腎功能、促進血液循環(huán)、預(yù)防妊娠水腫。但綠茶中也含有鞣酸，所以還是不要過多飲用。

咖啡：無論是晨起醒神，還是工作解乏，抑或午茶休閑，咖啡受到很多人的青睞。不過，孕婦得留意了，要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎寶寶健康的隱形“殺手”，它容易引起流產(chǎn)或早產(chǎn)，而且還有可能使細胞發(fā)生變異，引起畸形。所以孕婦盡量不要喝。

可樂型飲料：要知道這種飲料中也含有咖啡因，孕婦還是少喝為好。

酒及含酒精的飲料：酒的害處大家都知道，當(dāng)然它對孕婦以及肚里寶寶的害處更毋庸置疑了。