國慶長假悄然而來，很多孕婦也會趁著這難得的假期好好出去玩玩，但是可一定要小心身體，別感冒了。因為孕期是不可以亂吃藥的，因此預(yù)防感冒很重要。

1、節(jié)日孕婦感冒

應(yīng)對高招：多喝開水謹慎用藥

懷孕期間，準媽媽們最怕的就是感冒了。專家表示，一般的感冒，癥狀較輕，如流清涕，打噴嚏等，對胎兒影響不大，也不必服藥，休息幾天就會好。但妊娠早期(3個月內(nèi))是胎兒胚胎發(fā)育器官形成的時期，若患流行性感冒，且癥狀較重，則對胎兒影響較大，此間服藥對胎兒也有較大風險。因為妊娠后，孕婦體內(nèi)酶有一定的改變，對某些藥物的代謝過程有一定的影響。藥物不易解毒和排泄，可有蓄積性中毒，在孕早期胎兒器官形成時，藥物對胎兒有一定的影響。但如果感冒引發(fā)繼發(fā)性感染，那對胎兒、母親的影響遠遠超過藥物的影響。這時，就應(yīng)權(quán)衡利弊，在醫(yī)生指導(dǎo)下，合理用藥。

提醒：準媽媽們一旦患了感冒也不要驚慌失措或亂服藥物，感冒后可選擇多喝白開水、保持睡眠充足、多吃水果和綠色蔬菜、少吃滋補類的食品等物理治療的方式。另外，家中居室通風換氣，溫、濕度適宜;保持良好的心境，增強對疾病的抵抗能力。如果感冒癥狀一直沒有好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時到醫(yī)院找醫(yī)生咨詢。

2、節(jié)日水腫

應(yīng)對高招：多喝紅豆湯

大多數(shù)孕婦會出現(xiàn)腳踝和腿部的水腫現(xiàn)象，這與懷孕期間體內(nèi)的水分增加、盆腔靜脈受壓、下肢靜脈回流受阻有關(guān)。如果經(jīng)過檢查無子癇前的癥狀，便可視為正常現(xiàn)象，一般在懷孕后期都會好轉(zhuǎn)。

提醒：孕婦如果因水腫不適，應(yīng)盡可能抬高腿部，以利于下肢靜脈回流。最好能側(cè)躺下來，在小腿處墊一個小枕頭，休息半小時。在飲食上，過咸、太辛辣、腌制品等食物要適量，平�？梢远嗪赛c具有利尿效果的紅豆湯。此外，孕婦最好多喝白開水，協(xié)助排泄系統(tǒng)把體內(nèi)的廢物排出，有助于防止水分在體內(nèi)停滯，但也要注意喝水不要過量。

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