孕期皮膚會隨著女性身體激素的變化有變化，有些準(zhǔn)媽媽的皮膚變好了，有些準(zhǔn)媽媽的臉上長斑了，那么孕期的時候是要給皮膚一個特殊的護(hù)理的。

懷孕后增加的血液循環(huán)、升高的基礎(chǔ)體溫以及改變了的激素水平都會使你的皮膚讓人感覺光彩照人，并且質(zhì)地彈性也會較懷孕前好得多。但是，這時的皮膚也會更加敏感，許多孕媽咪的皮膚會變得更干或者更油，有的還會有“青春痘”出現(xiàn)，有的會在面頰部出現(xiàn)褐色的“妊娠斑”，還有很多孕媽咪在肚皮和大腿處出現(xiàn)妊娠紋，這些改變都是正常的，也是可以通過精心的呵護(hù)來避免或者減輕的。

孕期皮膚的關(guān)照措施：

面部肌膚的呵護(hù)

懷孕時激素的變化，使你的肌膚對陽光的照射更為敏感，每天都要涂抹防曬霜和滋潤霜，防曬系數(shù) SPF值至少要在15以上，同時要注意保護(hù)你的嘴唇，以防止其干裂。

在懷孕的過程中要將你每天的護(hù)膚程序作微小的調(diào)整：你每天至少洗臉 1次，最好用不含皂性成分的洗面產(chǎn)品，因為皂性成分對懷孕的皮膚來說作用太強(qiáng)烈會奪走皮膚的正常油脂。同時要選擇滋潤性好的面霜。

身體皮膚的護(hù)理

● 為減少腹部妊娠紋，懷孕前應(yīng)注意適當(dāng)?shù)腻憻�，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。

● 懷孕后注意適當(dāng)控制體重增長的速度。

● 孕期應(yīng)多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應(yīng)多吃富含維生素B6的食物，牛奶及其制品。

● 各種外用的用于滋潤皮膚的各種護(hù)膚品、按摩霜也能起到一定的輔助作用。

● 橄欖油、維生素E以及妊娠按摩霜，可以在懷孕前就開始使用，以減緩妊娠紋產(chǎn)生的過程，但是并不能治療妊娠紋。這種外用的按摩制劑基本上不會對寶貝造成影響，可以放心使用，并且最好在沐浴后立刻使用，并做一段時間的按摩運動，使這些產(chǎn)品被很好地吸收，才能達(dá)到最好的效果。