馬上就要過年了，可是那些孕媽媽，應(yīng)該如何快樂安全的到達(dá)老家呢？下面讓專家為您介紹幾個(gè)小訣竅吧！

即將開始的春運(yùn)對于各位孕媽媽來講，無疑是一次特別的經(jīng)歷，而最擔(dān)心的就是在這或長或短的旅途中，胎寶寶和自己能否吃得消，在漫長的路途上，飛機(jī)、火車、大巴……這些交通工具都要注意些什么呢?記者采訪了成都市婦女兒童中心醫(yī)院產(chǎn)科主任羅丹。

坐大巴車及時(shí)上廁所

很多準(zhǔn)媽媽們會(huì)有憋尿的不好習(xí)慣，時(shí)常憋尿會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽的膀胱發(fā)炎，甚至往上逆行導(dǎo)致腎臟的發(fā)炎。發(fā)炎的癥狀通常是尿頻、解尿時(shí)會(huì)有疼痛感、腰部易有酸痛感、發(fā)燒。

根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，大約1/4的婦女曾罹患過膀胱炎。而且令人煩惱的就在于膀胱炎不易完全根治、容易復(fù)發(fā)的特性。對于準(zhǔn)媽媽來說，在懷孕期感染到膀胱炎的機(jī)會(huì)更是有增無減。對于坐大巴車回家的孕媽媽來說，上車前或車輛在�？吭诜�務(wù)區(qū)時(shí)不管有無便意，都應(yīng)該及時(shí)上廁所。

火車上身體不適立即求助

火車上人多擁擠，不建議孕媽媽選擇火車長途跋涉，在火車上，要懂得及時(shí)求助。身體不舒服要馬上跟乘務(wù)員或工作人員聯(lián)系，或者向身邊的人求助。例如肚子痛或者胎兒出現(xiàn)什么突發(fā)狀況，要及時(shí)治療。需要注意的是，懷孕8個(gè)月以上離預(yù)產(chǎn)期較近的準(zhǔn)媽媽出行時(shí)要有人陪同，這樣準(zhǔn)媽媽既可以得到心理安慰，同時(shí)可以得到適時(shí)的照顧。

帶齊孕產(chǎn)資料趕飛機(jī)

準(zhǔn)媽媽旅客乘坐飛機(jī)必須提供證明孕期的病歷。懷孕32周(含)至36周準(zhǔn)媽媽旅客乘坐飛機(jī)必須提供離乘機(jī)時(shí)間72小時(shí)以內(nèi)的適宜乘機(jī)的《診斷證明書》，同時(shí)注明預(yù)產(chǎn)期。為了保證母嬰安全，航空公司拒絕承運(yùn)36周以上準(zhǔn)媽媽旅客、有早產(chǎn)癥狀準(zhǔn)媽媽旅客和分娩后七天內(nèi)準(zhǔn)媽媽旅客。

也就是準(zhǔn)媽媽乘機(jī)需提供孕檢手冊或醫(yī)生診斷書等來證明胎兒月齡。如超過八個(gè)月則需咨詢所要乘坐的航空公司，在航空公司同意的情況下，還必須提供縣市級以上醫(yī)院開具的適宜乘機(jī)的診斷說明書。在乘機(jī)過程中，準(zhǔn)媽媽最好選擇靠過道的坐位，應(yīng)注意定時(shí)做腿部運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)系好安全帶(環(huán)繞下腹部)，以防顛簸導(dǎo)致出現(xiàn)意外。記者 余星雨 田小雨