準(zhǔn)媽媽上班該注意什么 準(zhǔn)媽媽上班需要注意哪些問題
現(xiàn)在都知道很多的女性在懷孕后也是都堅(jiān)持上班的,孕期上班也是越來越普遍的事情了,但是孕期上班也是有需要注意的事項(xiàng)的,那準(zhǔn)媽媽上班需要注意哪些問題?
1.一旦確診懷孕,并計(jì)劃好要孩子,你就應(yīng)該盡早向單位領(lǐng)導(dǎo)和同事講明,以便安排工作。回家后盡可能早些休息,以保證第二天有一個(gè)好的工作狀態(tài)。
2.大約有75%的婦女在孕早期會(huì)有惡心、嘔吐等不適的反應(yīng),所以建議在辦公桌和口袋里可以放幾個(gè)塑料袋,以備嘔吐時(shí)急用?崭挂准又厝焉锓磻(yīng),上班時(shí)帶些小食品,在不影響工作的情況下,隨時(shí)吃一點(diǎn),但注意不要影響工作。
3.要注意補(bǔ)充水分,多喝水。如果你小便次數(shù)增加,不要不好意思,孕期隨時(shí)排凈小便很重要,否則不利于健康。
4.孕5個(gè)月以后,腹部已經(jīng)顯現(xiàn)出來了,注意不要碰撞使腹部受壓。
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