我們的身邊有很多的輻射，例如：電腦、手機(jī)、電視，那么如果在孕期，這些東西都需要遠(yuǎn)離，下面小編為您介紹孕媽居家防輻射的4小建議，希望讓孕期的你過(guò)得更安全。

1、遠(yuǎn)離輻射源。

對(duì)于以上提到的5種家用電器，孕媽們應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離，所有帶電的家用電器應(yīng)該保持1米以上的安全距離，盡量避免肚子面對(duì)這些家電。如果確實(shí)需要使用，應(yīng)該保證每天使用的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，手機(jī)每天通話不可超過(guò)30分鐘。如果看電視或玩電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不僅會(huì)受電磁輻射，還會(huì)傷害孕媽的眼睛。

2、拔掉電源降低輻射。

當(dāng)電器產(chǎn)品接上插頭時(shí)，即使沒(méi)有打開(kāi)電源開(kāi)關(guān)，仍有微量電流通過(guò)，也會(huì)產(chǎn)生微量電磁波。若在不使用電器時(shí)拔掉插頭，則可避免不必要的電磁波輻射，還可節(jié)省10%的電力。

3、臥室防輻射更要仔細(xì)。

在孕媽的臥室內(nèi)，電子小鬧鐘、MP3等微量輻射產(chǎn)品，睡覺(jué)時(shí)不要放在床頭，更不要在臥室內(nèi)擺放電腦電視之類的物品。如遇冬季氣溫腳冷，孕媽宜使用熱水袋，拒絕電熱毯。

4、準(zhǔn)備一件防輻射服。

一件寬大舒適的防輻射服，其實(shí)也是非常關(guān)鍵的。質(zhì)量好的防輻射服可以過(guò)濾掉70%以上的輻射，無(wú)形之中給孕媽加了一層保護(hù)墻。