有一種說(shuō)法是：“一孕傻三年”，那么這種說(shuō)法是否正確呢？如果說(shuō)不正確，為何很多的女性在生完寶寶后，就感到記憶力下降了呢？這其中究竟是什么原因造成的呢？下面讓我們一起來(lái)看看專(zhuān)家介紹的孕期出現(xiàn)“孕傻”的3大原因吧！

李小姐在生寶寶前，是一家外企公司的主管，在別人眼里也算是一個(gè)事業(yè)成功的精明的職業(yè)女性，可是生完孩子快一個(gè)月了，她突然覺(jué)得自己好像變得很健忘，時(shí)不時(shí)問(wèn)保姆寶寶上次喂奶是什么時(shí)候，還經(jīng)常丟三落四的，別人剛說(shuō)過(guò)的話(huà)轉(zhuǎn)身就忘記了，李小姐將這個(gè)煩惱跟身邊的幾個(gè)好友訴說(shuō)，沒(méi)想到她們也有同樣的煩惱，有個(gè)朋友還告訴她：生個(gè)孩子傻三年。

一些生過(guò)孩子的女性朋友也許會(huì)跟李小姐有同樣的遭遇：生完孩子后的兩三年內(nèi)記憶力變得不如從前，認(rèn)知和反應(yīng)都比從前要有所遲鈍了，真的是如前人所說(shuō)的"一孕傻三年"嗎?為什么有些女性在生完寶寶后會(huì)"變傻"呢?怎樣才能改善這種健忘?下面聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的看法。

為什么懷孕后會(huì)感覺(jué)變傻?

一孕傻三年，其實(shí)并沒(méi)有足夠的科學(xué)依據(jù)能夠說(shuō)明這種觀點(diǎn)的成立，為何不少職業(yè)女性覺(jué)得自己"變傻"了呢?一般來(lái)說(shuō)主要跟以下幾個(gè)方面有關(guān)：

1. 跟體內(nèi)的激素變化有關(guān)：生小孩前后，女性體內(nèi)的雌激素、孕激素和催產(chǎn)素在急劇升高后又驟降，短期內(nèi)的這種急劇變化可能會(huì)導(dǎo)致人的情緒低落，嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)抑郁的表現(xiàn)，因此對(duì)周?chē)�的事物反�?yīng)變慢，但是等寶寶出生后，隨著體內(nèi)激素水平慢慢恢復(fù)正常時(shí)，這種"變傻"的現(xiàn)象也就慢慢消失了。

2. 長(zhǎng)期疲勞、緊張的大腦致使變得健忘：寶寶出生后，完全擾亂了新媽媽以前的作息習(xí)慣，新媽媽的生活變得日夜不分，即便是三更半夜在熟睡中，也要被折騰起來(lái)給寶寶喂奶、換尿布等，長(zhǎng)期處于睡眠不足的狀態(tài)，再加上很多新媽媽都沒(méi)有帶孩子的經(jīng)驗(yàn)，因此大腦長(zhǎng)期處于這種疲勞、緊張的狀態(tài)中，長(zhǎng)期在這種應(yīng)激狀態(tài)下人也就變得反應(yīng)慢了些，但是，隨著寶寶月齡的增長(zhǎng)，作息慢慢趨于規(guī)律時(shí)，媽媽晚上也就可以慢慢睡得踏實(shí)了，在充足睡眠的保證下，這種健忘的情況也就慢慢好轉(zhuǎn)了。

3. 重心由事業(yè)轉(zhuǎn)向孩子，有些還可能存在有認(rèn)知的偏差：有了寶寶后，媽媽會(huì)將重心轉(zhuǎn)向孩子身上，對(duì)孩子的注意力過(guò)分集中時(shí)，自然會(huì)忽略了周?chē)�的一些事情。還有一些職業(yè)女性突然面對(duì)由事業(yè)向孩子的轉(zhuǎn)型，面對(duì)著兩個(gè)完全不同的領(lǐng)域，還未及時(shí)調(diào)整過(guò)來(lái)而產(chǎn)生一種挫敗感，覺(jué)得自己做起這些家事來(lái)顯得笨笨的而懷疑自己是否變傻了。

最后提示，看來(lái)只是我們把更多的的重心轉(zhuǎn)移到孩子的身上了。