對于每個家庭來說 ，如果懷孕能夠一次懷上兩個小寶寶，那該是一件多么幸福的事情啊，我想應(yīng)該是每個媽媽的夢想，但是，大家知道嗎？懷雙胞胎和懷單胎的日常保健和護(hù)理是有所不同的，所以為了自己和孩子的健康，下面的幾個事情要注意了。

注意事項一：

一人吃，三人補(bǔ)，所以懷兩個寶寶媽媽們，需要報、攝入的營養(yǎng)量也會非常大，特別是在妊娠中、晚期，寶寶迅速生長發(fā)育，營養(yǎng)物質(zhì)的需求數(shù)量較大，并且懷雙胞胎的孕婦血容量也會增加很多，容易出現(xiàn)貧血的現(xiàn)像，容易造成胎兒發(fā)育不良。為了防止妊娠貧血的發(fā)生。雙胞胎孕婦需要更多營養(yǎng)物質(zhì)，平時要多吃新鮮的瘦肉、蛋、奶、魚、動物肝臟及蔬菜水果來增強(qiáng)營養(yǎng)等，如貧血嚴(yán)重時，可以添加鐵劑、鈣劑來補(bǔ)充，以保證寶寶能正常生長發(fā)育。　平時也不要隨便碰腹部，刺激寶寶活動。

注意事項二：

雙胞胎孕婦的子宮也會比單胎的大很多，尤其是24周以后增長更甚。這不僅增加了孕婦身體負(fù)擔(dān)，同時由于對心、肺及下腔靜脈的壓迫，不僅會產(chǎn)生心慌、呼吸困難、下肢浮腫，還會產(chǎn)生靜脈曲張等壓迫癥狀，在后期更為明顯。在這里，準(zhǔn)媽媽不妨準(zhǔn)備兩套靜脈曲張襪，減緩靜脈曲張的痛楚。

因此，在孕晚期時，媽媽們要盡量多臥床休息，避免勞累，這樣可以減輕壓迫癥狀，增加子宮的血流量，防止早產(chǎn)現(xiàn)像。另外由于是雙胞胎，會讓子宮長的更大，所以很多媽媽都難以維持到足月就會提前分娩。所以，雙胎孕婦提前住院待產(chǎn)，保證孕婦和胎兒安全及順利出生。

注意事項三：

早產(chǎn)的誘發(fā)因素主要是休息不當(dāng)和房事不節(jié)制。因此，雙胞胎孕婦更要特別注意，妊娠28-30周后應(yīng)多臥床休息，宜采取左側(cè)臥位。左側(cè)臥睡可以使子宮血流量增加，并且可能減輕胎兒對媽媽宮頸的壓迫和擴(kuò)張。妊娠中期以后應(yīng)避免房事。提前4周做好分娩前的準(zhǔn)備工作。

懷上雙胞胎是令人驚喜的，但同時要注意的問題也很多，相信準(zhǔn)媽媽做到以上幾點后，會讓你平穩(wěn)的度過孕期。讓我們一起期待健康的小生命的平安誕生!