對于女性來說，愛美是天性，孕期的女性身體會發(fā)生一些變化，很多朋友會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚沒有孕前好，特別是現(xiàn)在正是春季，皮膚更是干燥還粗糙，我們知道，孕婦的皮膚護(hù)理不可以用各種化妝品，那么，我們應(yīng)該怎么做才能好好的護(hù)理自己的皮膚呢？

每個精致女人不會對肌膚護(hù)理有一絲一毫的松懈，春季容易引發(fā)各種肌膚問題，成為女人美麗的阻礙，尤其是對各位準(zhǔn)媽咪來說，更是不小的挑戰(zhàn)，由于妊娠期間皮膚免疫力低，春季細(xì)菌滋長加快，容易引發(fā)孕婦皮膚過敏，紅腫等癥狀，為了減少不適，也為了讓自己有更好的狀態(tài)，在此提醒各位準(zhǔn)媽咪：在春季必須注意以下幾個方面的皮膚保養(yǎng)：

首先就是最基礎(chǔ)的護(hù)理了，那就是保持皮膚清潔度，每天早中晚都要洗臉，洗掉表皮的臟東西，由于孕期皮膚嬌嫩敏感，孕媽咪所使用潔面用品最好就是針對孕婦特殊人群的，潔面后也不要用粗糙毛巾使勁擦臉，避免毛孔粗糙。

其次按摩皮膚，促進(jìn)毛孔呼吸，每天五分鐘的臉部按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)和細(xì)胞分泌，還能夠增加皮膚活性，準(zhǔn)媽咪不妨在早上洗完臉后給自己一個舒適的按摩，之后再做相應(yīng)臉部肌膚補(bǔ)水，保濕等后續(xù)步驟，效果事半功倍。

注意飲食調(diào)節(jié)，加強(qiáng)營養(yǎng)，高油脂，油炸食品，辛辣食品都會影響到皮膚，為了肚子里的寶寶和自己的狀態(tài)，應(yīng)該避免過量食用高脂類、糖類食品，多吃水果蔬菜，有利于增強(qiáng)皮膚代謝功能。

水是最好的飲料，多喝水可以促進(jìn)身體代謝，排除毒素，自然氣色就紅潤水嫩起來，準(zhǔn)媽媽睡前飲一杯水能使體內(nèi)的細(xì)胞得到充足的水分，皮膚水嫩光澤。

充足的睡眠和休息，休息好是健康身體的基礎(chǔ)，睡眠也是最好的自我修復(fù)方式，晚上睡覺就是為了補(bǔ)充營養(yǎng)和修復(fù)損傷的細(xì)胞。因此，孕婦們要注意保證充足的睡眠和休息，切不可過度勞累。

做好防曬工作,紫外線會誘發(fā)皮膚問題，像是妊娠斑，黑色素增長，皮膚灼傷等，對于孕婦來說，在春季防曬工作不能少推薦準(zhǔn)媽媽進(jìn)行“綠色防曬”，在出門時打遮陽傘、戴寬邊帽子等，盡量不再中午出行。

總結(jié)：春季的肌膚護(hù)理需要耐心和細(xì)心，不僅要內(nèi)調(diào)做好外部肌膚護(hù)理也很重要，為健康和美麗而努力，打一場漂亮的美麗容顏保衛(wèi)戰(zhàn)。

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