為了自己能夠順利的度過十月懷胎，為了自己能擁有一個健康聰明可愛的小寶寶，很多年輕的朋友們都想通過各種渠道知道一些關(guān)于孕期需要注意的事情，而專家給出的建議是，在孕婦的孕前和孕后保健的重點(diǎn)是不同的，下面我們就一起來看看吧。

產(chǎn)科門診總是異常擁擠，醫(yī)生們忙得不可開交，準(zhǔn)媽媽們又可能有一堆問題來不及問詳細(xì)。在這里向準(zhǔn)媽媽提供一些小竅門，在去產(chǎn)科就診前做些必要的準(zhǔn)備，常常能節(jié)約時間，達(dá)到事半功倍的效果。

1.在準(zhǔn)備懷孕前半年，就要開始健康生活方式。體重指數(shù)(BMI)25以上的夫婦，建議進(jìn)行體育鍛煉;避免染發(fā)、燙發(fā)及居住裝修時間短于一年的房間;避孕方式應(yīng)選男用避孕套。

2.注意記錄月經(jīng)周期的規(guī)律。孕前三個月開始補(bǔ)充葉酸(如：瑪特納、愛樂維)，并做一次婦科體檢。既往有自然流產(chǎn)史、不良分娩史者，應(yīng)去醫(yī)院優(yōu)生優(yōu)育門診咨詢。

3.發(fā)現(xiàn)停經(jīng)后要記住自己的末次月經(jīng)的日期，并盡快去醫(yī)院檢查由醫(yī)生幫助確診是否妊娠。如果是自己買了驗(yàn)孕棒測“陰性”，隔幾天測又呈“陽性”，一定要記住測定的日期。這對今后推算預(yù)產(chǎn)期有一定的幫助。

4.停經(jīng)11～12周左右去醫(yī)院做一次B超檢查，可以確診宮內(nèi)妊娠并評估胎齡、確定胚胎數(shù)目。然后去社區(qū)醫(yī)院建圍產(chǎn)期保健卡，定期體檢。并做一些必要的抽血化驗(yàn)和唐氏篩查。

5.妊娠5個月后要選擇好分娩醫(yī)院，并將圍產(chǎn)卡轉(zhuǎn)至分娩醫(yī)院做產(chǎn)前檢查。妊娠7個月左右要對自己的妊娠狀況有個了解。每次產(chǎn)檢前將近1～2周的特殊變化或需要詢問的問題記下來，以便問醫(yī)生。

6.分娩醫(yī)院辦的孕婦學(xué)校，有課程一定要去聽。專業(yè)人員講課的信息比在網(wǎng)上看來的更具體、更有針對性、更容易理解和記住。很多醫(yī)院也會在孕婦學(xué)校介紹自己醫(yī)院的硬件(病房條件)和軟件(診療技術(shù)、治療流程)，等到您去住院分娩時就不會感到陌生害怕了。

小編認(rèn)為，如果孕婦朋友們能把上面的這些孕前孕后的保健重點(diǎn)，那么一定會使自己的懷孕不有分娩都變得更順利。

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