即將為人母的準媽媽，出行有了諸多顧慮。懷孕了，不代表一定要老老實實待在家里，也能適當?shù)氐劳饷孀咦撸�但是最好不要走遠門，那么下面小編給準媽媽提供孕婦出行建議，保障孕婦和孩子的安全。

孕婦出行建議：

【自駕車】

孕婦在開車的時候應該避免緊急制動、緊急轉向，因為這樣的沖撞力過大，可能使孕婦受到驚嚇。車內(nèi)空調(diào)一般以26℃為佳，孕婦坐在里面最好不要低于這個溫度。在不是太熱的情況下，可以關掉空調(diào)，打開車窗改吹自然風。

【坐火車】

如果你是坐硬座，最好提前準備一個墊脖子的枕頭。如果你需要過夜或長途旅行，絕對值得花錢訂個臥鋪，并且最好是訂下鋪，以方便活動。孕婦坐火車時，最好帶瓶水，自己準備一些吃的(特別是新鮮水果和蔬菜)�；疖嚿系娘埗己苜F，而且也不一定合你的胃口。

【坐汽車】

要是你打算做長途車旅行的時候，要盡量找直達快車，而不是每站都停的慢車，如果需要過夜，則最好選擇臥鋪車。為了避免夜里肚子餓，不得不吃油膩的燒心的食物，或者從加油站的售賣機買食品，不利于你和寶寶的健康，你最好自己帶些吃的和水。

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