為什么在我們老百姓中有一孕傻3年的說法呢？難道說女人懷孕了會(huì)變傻嗎？這讓很多想懷孕的女人有些糾結(jié)了，那么懷孕真的是會(huì)變傻嗎？為什么在民間會(huì)有這樣的說法呢？懷孕后我們應(yīng)該如何預(yù)防自己變傻呢？下面就跟隨小編一起了解下吧。

到底什么是“孕傻”

對(duì)于即將做媽媽的朋友們，大家不必太擔(dān)心。因?yàn)槲覀冋f的“孕傻”其實(shí)并不是“真傻”。

這是懷孕以后身體的自然反應(yīng)。主要表現(xiàn)為：健忘、注意力難以集中、思想處理能力放慢、甚至頭暈等。

這種“傻”是由于妊娠的前3個(gè)月荷爾蒙發(fā)生了變化，此時(shí)激素孕酮穩(wěn)步上升，甲狀腺水平也開始下降。而到了孕晚期，孕激素的影響開始顯著減少，但雌三醇激素水平的提高會(huì)導(dǎo)致你的大腦出現(xiàn)“臨時(shí)記憶”問題。你也許會(huì)變得很難回顧最近發(fā)生的事件，以及反省自己的情緒變化。——所以說，生理上的變化導(dǎo)致了孕媽健忘、思考能力下降等癥狀，而并不是腦子出現(xiàn)了問題。

至于懷孕后什么時(shí)候會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀，也是不能確定的，因?yàn)槊课辉袐尩纳眢w狀況不同，故出現(xiàn)癥狀的時(shí)間也不一樣。

孕傻會(huì)持續(xù)多久?

這肯定是懷孕后的你非常關(guān)心的問題，懷孕就出現(xiàn)了種種“變傻狀況”，會(huì)不會(huì)以后一直有這樣的癥狀伴隨?什么時(shí)候才能消失呢?

不要擔(dān)心，這些“孕傻”的癥狀不會(huì)持續(xù)太久，根據(jù)每位孕媽的自身恢復(fù)狀況，隨著寶寶的出生，以及產(chǎn)后月經(jīng)周期恢復(fù)后，一切會(huì)回歸正常，這種狀況會(huì)逐漸消失。

不過，你一定要留心自己的癥狀和變化，如果出現(xiàn)癥狀未減輕，反而更嚴(yán)重的癥狀，比如神經(jīng)系統(tǒng)紊亂、昏厥、身體受到損害或者說話變得含糊，那么就應(yīng)該盡快就醫(yī)，因?yàn)樗鼈兛赡苁且恍└鼮閲?yán)重的病況的跡象表現(xiàn)。

職場(chǎng)準(zhǔn)媽媽應(yīng)對(duì)“孕傻”

孕傻是一種懷孕癥狀嗎?對(duì)于一直堅(jiān)持上班的準(zhǔn)媽媽們，孕期的這些癥狀會(huì)讓自己工作難度增加。那么最首要的就是：跟領(lǐng)導(dǎo)溝通，適當(dāng)調(diào)整自己的工作量。

而對(duì)于自己來說，可以通過以下一些小方法來提示自己，保證工作的順暢。

1、如果可以，盡量養(yǎng)成小睡習(xí)慣。

2、制作任務(wù)清單，并且把你的清單列表在電腦上復(fù)制一份，如果丟了的話，還可以找回它們。

3、把鑰匙、錢包等隨身物件每天都放在同一個(gè)地方。

4、養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣。

5、保持水分。因?yàn)檠�液不斷流向增長(zhǎng)的子宮，你需要保持水分，讓血液更多地流向大腦。

6、多吃富含鐵的食物，這樣能讓血液攜帶更多的氧氣到達(dá)你的大腦。

7、定期、適度運(yùn)動(dòng)可以幫助血液的流動(dòng)。運(yùn)動(dòng)也不能過頭。記住，你的身體里在形成一個(gè)完整的人兒，你需要身體和精神的能量。

無論是正在堅(jiān)持工作的職場(chǎng)準(zhǔn)媽媽，還是安心在家待產(chǎn)的全職準(zhǔn)媽媽，希望大家都能安然度過孕期，享受孕育生命的每一天，迎接一個(gè)健康可愛的生命。

現(xiàn)在大家知道為什么懷孕的女性會(huì)變傻了吧。其實(shí)，變傻是有原因的，上面有一些應(yīng)對(duì)的方法，希望大家可以試一試，盡量減少自己孕期的不適。

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