沒(méi)有一個(gè)父母不希望自己的小寶寶能是健康聰明而且漂亮的，這需要每位父母從備孕開(kāi)始就要注意一些事情，除了要改正一些不好的生活習(xí)慣外，在飲食上我們也有很多的事情需要知道和了解，今天我們一起看看孕期我們必須注意的事情。

每一個(gè)家庭都希望有一個(gè)健康的寶寶，這就要求每個(gè)媽媽在孕期要特別注意，盡量減少因?yàn)槟赣H的行為帶給寶寶的傷害。所以每一位準(zhǔn)備做媽媽的女性或者剛剛懷孕的準(zhǔn)媽媽有必要詳細(xì)了解一下懷孕初期注意事項(xiàng)。

首先要正確驗(yàn)孕，要在月經(jīng)后的四十天左右進(jìn)行驗(yàn)孕，太早或者太晚都不能得到正確的結(jié)論，避免因?yàn)轵?yàn)孕失誤而導(dǎo)致誤服藥物或者其他原因?qū)е乱馔獾某霈F(xiàn)。在確定懷孕后，更是要慎用藥物，因?yàn)橛行┧幬飼?huì)對(duì)正在發(fā)育的胎兒造成終生的影響，懷孕期間，孕婦可用的安全藥物只有a級(jí)，c、d、x都是不能用的，尤其是x級(jí)，孕婦禁止使用，這個(gè)孕婦們一定要注意。

其次在懷孕初期可以適度鍛煉，但要避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，不能勞累，注意休息，更不能有性生活，這些行為都極易造成流產(chǎn)。吸煙飲酒等行為也要禁止，同時(shí)不要喝咖啡類有刺激性的飲料。二手煙的環(huán)境盡量不要去，以免對(duì)寶寶的健康造成影響。妊娠期也要遠(yuǎn)離紫外線的輻射，象電腦，微波爐等電氣設(shè)備，孕婦還是不要接觸的好。

在懷孕初期間，寶寶的腦神經(jīng)系統(tǒng)等各個(gè)器官正在發(fā)育，孕婦應(yīng)該有良好的飲食，保證母親能夠提供給寶寶足夠的營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)孕婦應(yīng)該保持良好的心態(tài)，媽媽的情緒會(huì)直接影響到胎兒的成長(zhǎng)，媽媽的心態(tài)就是對(duì)孩子最早期的教育。所以要有一個(gè)健康的寶寶，媽媽一定要調(diào)整好自己。

健康的寶寶需要每位父母的努力，父母?jìng)冸m然沒(méi)有豐富的育兒經(jīng)歷，但是我們可以通過(guò)日常生活的積累，不斷的學(xué)習(xí)就一定能達(dá)到我們的目標(biāo)。

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