孕期準(zhǔn)媽媽該不該使用電腦呢?如今社會是電子信息時代，電腦已經(jīng)成了生活、工作必不可少電子產(chǎn)品。電腦的輻射也是也是不可忽視的，很多的準(zhǔn)媽媽由于工作的需要要每天使用電腦。那么準(zhǔn)媽媽使用電腦要注意哪些細(xì)節(jié)呢?要如何躲避電腦的輻射呢?

問題一：孕婦能玩電腦嗎？

我們都認(rèn)為電腦的輻射很大，孕婦如果常玩電腦，輻射對腹中的寶寶肯定會有傷害。但是，孕婦真的不能玩電腦嗎?北京大學(xué)的一位教授指出，孕婦可以使用電腦，只需要在日常使用的過程中多加注意。

問題二：孕婦使用電腦需要注意什么？

1.孕婦每周使用電腦的時間不超過20小時

孕婦可以使用電腦，但需要控制好時間。如果長時間待在電腦前面，孕婦的盆腔血液會滯留，久坐不起對寶寶的生長發(fā)育造成不良影響。除此之外，長時間盯著屏幕，視力也會受到損傷。

2.注意勞逸結(jié)合

孕婦最忌諱太過勞累，長時間接觸電腦會導(dǎo)致身體各部位出現(xiàn)酸痛，建議孕婦每個小時都要空出十分鐘休息一下，起身活動筋骨。

3.注意保護(hù)視力

長時間接觸電腦，對眼睛的傷害也是挺大的。孕婦在使用電腦的時候要注意安全用眼距離，眼睛與屏幕之間要至少隔50厘米，最好在使用電腦之前做好防輻射措施。

4.平時注意飲食

對于長時間從事電腦工作的孕婦來說，平常的飲食更要注意了。多吃些蔬菜水果，補(bǔ)充各種維生素，保持營養(yǎng)攝入的平衡。