妻子懷孕之后，我們的小夫妻非常的高興。作為準媽媽我們要呵護好自己的健康，保護好胎兒的健康。那么作為準爸爸的你，該做點什么呢?你的任務就是協(xié)助妻子順利的度過漫長的孕期。下面就為大家說說準爸爸孕早期的任務有哪些。

一、關注準媽媽心理變化

這個時期孕媽們的心理特征主要表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定，由于受到體內雌性激素和黃體素持續(xù)上升的影響，再加上懷孕所帶來各方面的壓力，孕媽們會變得易怒、煩悶、憂郁以及無法控制自己等各種情緒反應，情緒經(jīng)常會起伏不定。

二、幫助準媽媽緩和心情

面對準媽媽的心理變化，準爸爸不能坐視不管，因為不良情緒也會影響胎兒的發(fā)育，并且也不利于家庭和睦，此時，準爸爸應以實際行動幫助準媽媽緩和心情。

1、細心安慰

妊娠反應最強烈的一個時期就是孕早期，在這段時間里，由于內分泌環(huán)境刺激以及身體不適的影響，準媽媽常常會情緒不佳，容易哭泣。此時準爸爸也能充分理解準媽媽的性情與心理的變化，能夠容忍她，替她分擔一些煩惱和憂慮，比如睡前給她聽低音和緩的歌曲，飯后與她一起喝茶聊天，為準媽媽和胎寶寶創(chuàng)造一個安靜、愜意、祥和的生活環(huán)境。

2、寬容

準爸爸千萬不要跟準媽媽爭吵，每逢爭吵，最好的結局就是準爸爸屢戰(zhàn)屢敗。一旦發(fā)現(xiàn)準媽媽情緒不好，則要安撫一下，哄哄她開心，讓準媽媽能以樂觀開朗的良好情緒度過孕期。