孕期是一個幸福而又艱苦的過程，想要孕育一個聰明健康的寶寶，各位孕婦就一定要注意自己平時的一舉一動，很多事情該避免的要堅決避免，特別是以下將要介紹到的這些事，各位孕媽們千萬不要做哦！

1.染發(fā)燙發(fā)

一頭亮麗的頭發(fā)，能起到畫龍點睛，給人眼前一亮的感覺。但懷孕期間，孕媽千萬不要去做頭發(fā)，要遠離染發(fā)、燙發(fā)。

因為市面上的燙發(fā)劑和燙發(fā)藥水大多含有有毒重金屬，如汞和鉛。這些有毒金屬容易被頭皮吸收，流進孕媽的血液中。而胎寶寶正是靠吸收媽媽血液的營養(yǎng)來維持正常的生長發(fā)育。因此，有毒重金屬會通過血液被胎寶寶吸收。這些有毒金屬一旦進入胎寶寶體內，就有可能導致流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒畸形、胎兒營養(yǎng)不良、胎兒腦發(fā)育遲緩，智力低下、行為缺陷等多種危害。

2.穿高跟鞋

高跟鞋，可以彌補身高的缺點，凸顯身體的苗條。高度適當?shù)母吒�鞋還能使女性挺胸收腹，顯得精神抖擻。但準媽切忌，孕期要遠離高跟鞋，慎防傷害。

因為懷孕時，準媽的體重增加，身體的重心前移，站立或行走時腰背部肌肉和雙腳的負擔會加重。如果穿上高跟鞋，孕媽的身體是支立不穩(wěn)的，加上身體加重，腳的負擔加重，走路或站立，都倍感吃力。姿勢不正、疲勞過度，對胎寶寶的發(fā)育是不利的，容易出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象。其次是，在走路不舒服、重心不穩(wěn)的時候，孕媽很容易會摔倒，會導致早產(chǎn)、流產(chǎn)的現(xiàn)象。

再者，孕媽穿高跟鞋，很容易使子宮下墜，膀胱受壓。穿高跟鞋的時間長了，還會引發(fā)尿頻，及產(chǎn)后子宮脫垂，使骨盆傾斜。所以，孕媽應該穿舒適的運動鞋、平底鞋，保證行走輕巧，減輕身體的承擔，避免摔倒，所以，各位孕媽切記遠離高跟鞋。

有些孕媽咪在懷孕中期，面頰上長出妊娠斑。這對于十分注重自我形象的現(xiàn)代孕媽咪，是難以接受的事情，于是使用祛斑護膚品。然而，往往效果較好的祛斑護膚品含鉛量越高，而孕母體內鉛含量增高會對胎兒造成諸多不良影響，易使胎兒出生后患多動癥、智力低下、貧血等。所以準媽媽們請暫時放棄祛斑護膚品，外出多加臉部遮護，如戴遮陽帽、打遮陽傘。

3.祛斑護膚品

有些孕媽咪在懷孕中期，面頰上長出妊娠斑。這對于十分注重自我形象的現(xiàn)代孕媽咪，是難以接受的事情，于是使用祛斑護膚品。然而，往往效果較好的祛斑護膚品含鉛量越高，而孕母體內鉛含量增高會對胎兒造成諸多不良影響，易使胎兒出生后患多動癥、智力低下、貧血等。所以準媽媽們請暫時放棄祛斑護膚品，外出多加臉部遮護，如戴遮陽帽、打遮陽傘。