懷孕是女性一生中很特殊的一個(gè)階段，在這個(gè)階段因?yàn)樯眢w激素的變化女性身體也會(huì)出現(xiàn)很多的變化，長(zhǎng)斑就是很多孕媽媽的苦惱，那么是否有一些方法可以讓女性在孕期有效避免各種斑的出現(xiàn)呢？想了解就一起看下去吧。

懷孕和哺乳期婦女由于體內(nèi)激素水平變化，皮膚容易出現(xiàn)各種問(wèn)題，敏感、長(zhǎng)斑等非常常見(jiàn)。孕婦不要自行買(mǎi)藥使用，而是應(yīng)該采取科學(xué)合理的辦法應(yīng)對(duì)長(zhǎng)斑問(wèn)題。介于各位準(zhǔn)媽媽的詢(xún)問(wèn)，小編特別整理了各國(guó)專(zhuān)家的建議。

孕婦長(zhǎng)斑的原因有很多，最常見(jiàn)的是，雌激素水平升高導(dǎo)致皮膚的新陳代謝出現(xiàn)問(wèn)題，從而長(zhǎng)斑。除此之外，潮濕的天氣、太陽(yáng)照射、空氣中的污染物等等，都有可能造成皮膚敏感，從而長(zhǎng)斑。

了解了長(zhǎng)斑的原因，那么就要對(duì)癥下“藥”。

由于孕期體內(nèi)激素水平變化引起的長(zhǎng)斑問(wèn)題，可以不用藥物。做好常規(guī)清潔，等到哺乳期過(guò)后，體內(nèi)雌激素正常之后，皮膚就會(huì)慢慢的回復(fù)，而斑也會(huì)變淡、褪去。

如果是因?yàn)槠渌�原因引起的斑點(diǎn)，那么，首先需要改變周邊環(huán)境，減少日曬，不佩戴易過(guò)敏首飾等等。孕期也要做好清潔，做好基礎(chǔ)保養(yǎng)，如果可以，盡量不要化妝，必須化妝的時(shí)候，就要選擇孕婦專(zhuān)用的化妝品。

如果孕婦長(zhǎng)斑，并且感到皮膚瘙癢刺痛，可以多吃綠色蔬菜，其中的自然元素鍶，有舒緩皮膚瘙癢和燒灼疼痛感的作用。皮膚不適是由于有害物質(zhì)入侵皮膚，皮膚上的神經(jīng)向中樞神經(jīng)傳遞信號(hào)引起的感覺(jué)，自然元素鍶可以截?cái)鄠鬟f過(guò)程。

不建議孕婦濫用藥物，外用藥膏不少含有類(lèi)固醇。類(lèi)固醇的長(zhǎng)期使用，會(huì)讓皮膚變薄、敏感，甚至?xí)�影響胎兒的發(fā)育。所 以，不要以為外用藥就一定安全。臨床數(shù)據(jù)顯示，外用藥也有可能通過(guò)皮膚上的破損進(jìn)入體內(nèi)，孕婦使用的話(huà)，無(wú)法保證對(duì)胎兒的安全性。

最后，希望孕婦可以了解長(zhǎng)斑的原因，不要盲目的使用化妝品或者濫用藥物。要做好清潔工作，減少有害物質(zhì)的殘留。孕婦要調(diào)節(jié)自身的情緒，大部分斑點(diǎn)會(huì)在哺乳期后慢慢褪去，所以，不要因?yàn)樵衅趦?nèi)分泌和平時(shí)不同而心煩氣躁，保持良好的心情，開(kāi)心的準(zhǔn)備好迎接寶寶吧!

預(yù)防長(zhǎng)斑大家一定要選擇用安全健康的方法來(lái)進(jìn)行，同時(shí)，如果 皮膚出現(xiàn)不適，最好及時(shí)到醫(yī)院接受診治，在醫(yī)囑允許的情況下再用藥。