眼看春節(jié)越來越近了，不少的朋友需要回家和出行，這其中不乏孕媽媽們，相信大家都知道春節(jié)出行要面對的是各種擁擠以及多數(shù)是需要在環(huán)境復雜的情況下停留，所以，我們?yōu)榇汗?jié)出行的孕媽媽們如下建議。

一、百寶箱：

第一，要準備孕婦的資料及證明等文件。如果是在國內旅游，孕婦產前檢查手冊，保健卡是一定要帶的東西。平時作產前檢查醫(yī)院、醫(yī)師的聯(lián)絡方式也要寫下來，以備需要時可以聯(lián)系到自己的醫(yī)師。如果是到國外旅游，事前先請醫(yī)師寫一封信或病歷摘要，記載有關懷孕情形和產前檢查的狀況，必要時作為國外就診時的參考。同時因為有些航空公司要求懷孕婦女提供醫(yī)師信件以證明無飛行的顧慮，或證明懷孕周數(shù)作為是否允許搭機的依據，所以也要隨身攜帶這項信件或證明。

第二，要準備孕婦本身的衛(wèi)生用品。包括彈性襪、托腹帶、護墊、以及可以清潔公用馬桶蓋的消毒噴劑等。

第三，要準備一些藥品。如口服的腸胃藥、止瀉藥、和外用的酒精棉片、止吐藥、優(yōu)碘、外傷藥膏、蚊蟲咬傷藥膏等。甚至若必須前往可能會被瘧疾感染的地區(qū)時，奎寧也應該預備。

第四，準備孕婦用的維他命，每日服用。也要帶一些小罐的奶粉，可以在沒有鮮奶喝的時候備用。

第五，若萬不得已必須單獨旅行時，先在護照內夾附懷孕狀況及緊急聯(lián)絡人等資料，以便于緊急時讓救護人員能掌握狀況。

準媽媽要出門了，健康和安全是第一位的，而且因為身體狀況不同，所以，我們要為自己出行做好所有的準備，當然，小編還是想建議準媽媽們，在春節(jié)這樣人流密集的狀況下，減少出行為好。