春暖花開還沒見到，孕媽就開始經(jīng)受變化無常的天氣摧殘。春天來了，潮濕的空氣結(jié)伴而來，倒春寒的存在，讓忽冷忽熱的天氣對孕媽皮膚加大了考驗。看著別人家的嬌嫩女神孕媽，再看看自己干枯蠟黃的皮膚，此時不偷師更待何時？

▍偷師明星孕媽，孕期護(hù)膚學(xué)起來！

·范瑋琪孕期護(hù)膚秘籍：內(nèi)外保濕同時進(jìn)行

冬季懷孕的孕婦最主要的就是要做好保濕補(bǔ)水的工作，不僅要保證每天都要攝取足夠的水，還要選擇具有保濕補(bǔ)水功效的護(hù)膚品，而這些產(chǎn)品還必須是純天然的、溫和的，不必?fù)碛刑�多的功效，有主要的保濕滋潤肌膚功能就可以了。

·戚薇孕期護(hù)膚秘籍：皮膚白皙更要防曬

對于戚哥這樣皮膚白皙的人來說，懷孕時最怕出現(xiàn)的就是孕斑了，顯然戚哥是個聰明的孕媽，她并不急著祛斑，而是更注重防曬。由于孕婦最好不要使用化學(xué)防曬品，戚哥轉(zhuǎn)而選擇了物理防曬品。而有數(shù)據(jù)表明，物理防曬比起化學(xué)防曬，防曬效果更理想更持久。另外像遮陽傘、墨鏡、寬檐帽等防曬道具也都成為了她孕期賣萌的法寶。

很多蜜友都會說為什么明星懷孕之后皮膚看起來還是那么好？其實平時非常注重形象的女明星在懷孕之后，也還是會很重視保養(yǎng)這件事的哦！

▍春暖花開不假，干燥多變也是真，孕媽護(hù)膚刻不容緩

·清潔第一步不可少

春暖花開的日子沒有人不喜歡，可是春季是百花盛開的日子，也是很多花粉塵螨到處飄散的時節(jié)，這些物質(zhì)都容易附著在臉上，容易引發(fā)孕婦肌膚過敏。而且隨著氣溫的升高，人的皮膚新陳代謝變得十分活躍，皮脂腺和汗腺的分泌也日漸增多。在這樣的環(huán)境下，孕媽很容易滋生細(xì)菌，長暗瘡和皮膚油膩。孕媽做好孕期護(hù)膚的第一步，就是清潔皮膚——洗臉，清潔臉上的油污灰塵，疏通毛孔并為后續(xù)護(hù)膚步驟打下基礎(chǔ)。

·補(bǔ)水保濕添動力

春季，北方總是干燥多風(fēng)，很多人會皮膚緊繃發(fā)干、脫皮。因為天氣忽冷忽熱，肌膚會時而干燥油膩，為了保持肌膚水油平衡，孕媽媽肌膚補(bǔ)水都是護(hù)膚的關(guān)鍵。讓肌膚喝的飽飽的，水分充盈才能充滿活力，代謝排除皮膚的垃圾，平衡油脂的分泌，保護(hù)肌膚清爽水潤并免受感染。

·睡飽吃好營養(yǎng)足

孕期如果準(zhǔn)媽媽睡眠不足，疲勞，偏食的話，那么不單單你們的身體會受到相當(dāng)大的傷害，同時連你們的皮膚也會變的沒有活力，容易出現(xiàn)干燥的現(xiàn)象。所以，懷孕期間為了胎兒及自身的健康，孕媽一定要注意休息，保證能有充足的睡眠。

除此之外，還要在保證營養(yǎng)均衡前提下，多吃一些富含脂肪酸和維生素，以及含鎂，鈣等礦物質(zhì)的食物，比如肉類，水果，綠色蔬菜，魚，蛋，牛奶，堅果，谷物，胡蘿卜等等，尤其是胡蘿卜。胡蘿卜中的β-胡蘿卜素不僅對保護(hù)視力很有幫助，而且在干燥的季節(jié)吃些的話，還有滋潤皮膚的作用。

·溫和保濕護(hù)膚品

孕媽皮膚干燥可以選擇一些天然溫和的保濕類孕婦護(hù)膚品，在瘙癢和干燥的地方涂上孕婦護(hù)膚品，輕輕用打圈的方式按摩，直至孕婦護(hù)膚品完全吸收便可以了。

每天堅持使用孕婦護(hù)膚品，不僅可以解決干燥、緩解瘙癢，還可以有效幫助預(yù)防妊娠紋呢！