在懷孕期間有一些孕婦的身體也是會(huì)出現(xiàn)問題的，特別是比較常見的事情就是便秘，而當(dāng)出現(xiàn)了這種病人們就需要選擇較好的辦法來進(jìn)行處理和治療，尤其是選擇正確的飲食也是能夠緩解疾病的，那么，孕婦便秘怎么辦注意方法是關(guān)鍵?下面就是具體的解答。

1、吃些通便的藥物。在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)服用有溫和通便作用的藥物如果導(dǎo)，麻仁磁脾丸等。

2、吃些溫和的藥物。如果比較嚴(yán)重，可選用開塞露或甘油栓，必須由醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行，嚴(yán)禁使用瀉藥，特別是懷孕后期，以防止流產(chǎn)。

3、定時(shí)的排便，對于健康有幫助的。養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，每日定時(shí)排便一次，有條件者使用坐式馬桶，以減輕下腹部血液的淤滯和痔瘡的形成。

4、按時(shí)的喝水，也是刺激腸胃的好方法。每天按時(shí)的喝水，是較為健康的方式。每日飲水不少于1500毫升。每天起床后空腹飲一杯溫開水，有刺激腸蠕動(dòng)的作用。

5、進(jìn)行日常的運(yùn)動(dòng)，戶外運(yùn)動(dòng)不能少。每天要有足夠的戶內(nèi)戶外活動(dòng)，活動(dòng)的最佳方式是每天散步1小時(shí)，散步時(shí)，須選擇空氣新鮮，人流量不多的地方，如郊外、花園等，盡量不要去人流量大、空氣污濁的地方，如商場、影院等。

6、吃些蔬菜，是有利于健康的行為。孕婦應(yīng)該多吃纖維豐富蔬菜和水果，進(jìn)食不可過精，多吃富含纖維的食物。禁忌辛辣和刺激性食物，以保持大便通暢。

7、吃些健康的食物，加一些冰糖。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克，慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調(diào)和，每日分兩次服。

8、吃多了會(huì)發(fā)生便秘，少吃高脂肪的食物。少吃油膩、脂肪高的肉類或湯類。孕婦由于需要大量營養(yǎng)，往往吃的很豐盛，比如排骨、豬蹄湯之類的，吃多了會(huì)導(dǎo)致便秘，因此當(dāng)孕婦便秘時(shí)要少吃這類食物了。

9、吃些香蕉，有助于緩解便秘。每天吃1--2根香蕉。熟透了的香蕉能治療便秘，孕婦可以在飯后吃一個(gè)，連續(xù)吃上幾天比較有效。如果天氣冷，香蕉比較涼，最好溫一溫再吃。

10、拼過也是有著效果的。生蘋果能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助孕婦減輕便秘癥狀。每天飯后半小時(shí)讓孕婦吃個(gè)生蘋果，對治療便秘很有幫助。

11、吃一些蔬菜，刺激腸胃的蠕動(dòng)，是有利于健康的。讓孕婦多吃富含粗纖維的蔬菜，比如芹菜、蒜苔之類的，粗纖維能很好的促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，進(jìn)而緩解孕婦便秘癥狀。

上述說的也就是孕婦患上便秘要怎么辦，大家更是要做好正確的了解，還有就是緩解便秘的方法有很多種，而孕婦朋友們在了解這些后更是要注意多喝一些水和選擇好的食物來進(jìn)行飲食，這樣才能保證盡快的去除疾病的困擾。