妊娠紋怎樣能消除?孕期的時候，準媽媽們會出現(xiàn)妊娠紋的情況，這是準媽媽們都非常討厭的一個問題，那么怎么消除妊娠紋。妊娠紋出現(xiàn)之后是很難徹底的恢復的，所以我們在孕期的時候要做好預防，那么妊娠紋怎樣能消除?下面我們?yōu)榇蠹医榻B一下預防妊娠紋的食療方!

正常情況下，皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，并在一定限度內(nèi)自由伸縮。當女性懷孕超過3個月時，增大的子宮突出于盆腔，向腹腔發(fā)展，腹部開始膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始拉長。

尤其是懷孕6個月后更加明顯。當超過一定限度時，皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂，腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分離。

于是，在腹部的皮膚上出現(xiàn)了粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋。產(chǎn)后，雖然斷裂的彈性纖維逐漸得以修復，但難以恢復到以前的狀態(tài)，而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色，最后變成銀白色，即妊娠紋。

美食一：涼拌番茄

材料：番茄200g，糖適量。

做法：

1、番茄洗凈，放入冰箱保鮮十分鐘，稍微涼一點即可;

2、切成滾刀塊，撒上白砂糖即可。

美麗功效：番茄含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維生素C的20倍，有很強的抗氧化防妊娠紋的能力。

美食二：黃豆煨豬蹄

材料：豬蹄1000g，干黃豆200g，生姜、鹽、各適量。

做法：

1、黃豆隔夜浸泡好;

2、豬蹄放入鍋中，加入冷水，焯煮透至無血水，撈起;

3、焯好的豬蹄放入沙吊子，用煤爐煨制兩小時;

4、加入黃豆，大火煮開，小火繼續(xù)煨煮1小時;

5、加入姜片，煨好的豬蹄湯調(diào)入適量鹽即可。

美麗功效：蹄皮、蹄筋中含有豐富的膠原蛋白質(zhì)，可以有效對付妊娠紋。

美食三：黃瓜獼猴桃汁

黃瓜1根，獼猴桃1個，蜂蜜適量。

做法：

1、獼猴桃去皮，切塊，黃瓜洗凈，切塊;

2、把切好的獼猴桃和黃瓜塊放入攪拌機中，榨成汁，調(diào)入蜂蜜即可。

美麗功效：抗氧化能力很強，可以有效對付妊娠紋。

妊娠紋怎樣能消除?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了有效治療妊娠紋的食療方，效果非常的好，孕期的時候我們可以試試以上的防治妊娠紋的方法，綠色安全，沒有任何的副作用!