3個(gè)月之前是流產(chǎn)的多發(fā)期，但如果沒有什么征兆的話，也是可以出去走走的，只是日程安排要盡量寬松，這是必要條件。

什么樣的旅行比較合適

悠閑地泡一泡溫泉，享受漫步大自然的感覺，或徜徉海灘等都是比較好的選擇，當(dāng)然，如果不覺得勉強(qiáng)，也可以去輕松地乘車兜兜風(fēng)。

忌諱的旅行

以體育運(yùn)動(dòng)為目的的出游，日程安排得比較緊湊的團(tuán)體旅游等等。

妊娠嘔吐期間

癥狀較輕時(shí)，出去走一走，可以使癥狀減輕，調(diào)節(jié)心情。癥狀較重時(shí)，容易暈車，所以出去旅行要有所限制。

旅行必備物品

有妊娠反應(yīng)的人，隨身攜帶的手提包內(nèi)要放一些餅干和糖，妊娠反應(yīng)的大敵是空腹。這樣在外面便可以隨時(shí)能吃一些。防寒衣服也需準(zhǔn)備。另外，因?yàn)槭侨焉锲陂g，一定要隨身攜帶健康保險(xiǎn)卡，以防萬一。