問：自從懷孕之后就一直喜歡吃酸的東西開胃，但擔(dān)心酸的吃多了會不會對寶寶不好？

答：很多準(zhǔn)媽媽懷孕后特別喜歡吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促進胃蠕動，減輕早孕反應(yīng)，有利于食物的消化和各種營養(yǎng)素的吸收。所以懷孕后愛吃酸味的食物是有利于胎兒和母體健康的。但是當(dāng)然也要吃有營養(yǎng)的“酸”，這里所說的營養(yǎng)酸味食物包括新鮮水果和酸奶等營養(yǎng)食品。如西紅柿、青蘋果、橘子、葡萄等，也可在食物中放少量的醋、西紅柿醬，增加一些酸味。但山楂就不適宜孕婦食用，容易引起宮縮造成流產(chǎn)。人工腌制的酸菜、泡菜等，幾乎不含任何營養(yǎng)成分，卻含有致癌物質(zhì)亞硝酸鹽，同樣不適宜孕婦食用。