孕期應(yīng)該少吃哪些食物?
都知道孕婦孕期的飲食也是有需要注意的,有的食物在孕期也是應(yīng)該少吃的,要知道孕期是特殊的時(shí)期,那么孕期應(yīng)該少吃哪些食物?
1、螃蟹:它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對(duì)孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。
2、甲魚:雖然它具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味咸寒,有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)。
3、薏米:是一種藥食同源之物,中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。藥理實(shí)驗(yàn)證明,薏仁對(duì)子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。
4、馬齒莧:它既是草藥又可作菜食用,其藥性寒涼而滑利。實(shí)驗(yàn)證明,馬齒莧汁對(duì)于子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大,易造成流產(chǎn)。
5、罐頭食品
罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑,如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對(duì)健康成人影響不大,但孕婦食入過多則對(duì)健康不利。另外,罐頭食品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不高,經(jīng)高溫處理后,食物中的維生素和其他營(yíng)養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞。
以上就是對(duì)孕期應(yīng)該少吃哪些食物的介紹,現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧,一定不要忽視了對(duì)孕期的飲食的注意,準(zhǔn)媽媽們一定要知道養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣,希望本文對(duì)您有幫助,希望每個(gè)準(zhǔn)媽媽都能生育聰明健康的寶寶。
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