孕婦的出現(xiàn)是都關(guān)注的，很多的人也是都關(guān)注孕期的飲食健康的，但是飲食也是會(huì)出現(xiàn)誤區(qū)的，那孕期飲食誤區(qū)有哪些?

一、不要吃生冷、寒冷的食物，如涼粉、西瓜、雪糕，這會(huì)造成早產(chǎn)，甚至小產(chǎn)

這是無(wú)科學(xué)根據(jù)的，但孕婦吃后不舒服如出現(xiàn)瀉肚子，就最好暫停食用，不過(guò)，對(duì)胎兒是絕對(duì)無(wú)影響的。

二、多喝鮮奶，生出來(lái)的嬰兒皮膚會(huì)很白?

胎兒的皮膚顏色是受父母的遺傳基因影響，于成孕那一刻便已決定，與懷孕期的飲食無(wú)關(guān)。

三、吃蝦蟹會(huì)令胎兒的皮膚差和產(chǎn)生皮膚敏感?

如果孕婦本身對(duì)蝦蟹有敏感，在懷孕期應(yīng)避免進(jìn)食，這是恐怕孕婦對(duì)蝦蟹敏感的情況遺傳給胎兒的機(jī)會(huì)增加。而沒(méi)有敏感的孕婦，就算吃了都不會(huì)令胎兒的皮膚差和產(chǎn)生皮膚敏感。

四、吃羊肉會(huì)令胎兒“發(fā)羊吊”?

羊癇風(fēng)(癲癇的通稱(chēng))和羊肉是沒(méi)有關(guān)系的，而且羊肉含豐富維他命B12和鐵質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，孕婦吃絕對(duì)有益無(wú)害。

上述就是對(duì)孕期飲食誤區(qū)的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該有了解了吧，希望本文對(duì)您有幫助，一定要對(duì)孕婦的飲食有正確的認(rèn)識(shí)，每個(gè)準(zhǔn)媽媽都要知道保護(hù)好自己的身體健康。