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懷孕期間 四種飲料不能碰

懷孕期間 四種飲料不能碰

女性在懷孕后,受到了家庭中各個方面的照顧,孕婦的飲食習慣也是需要非常注意的。所以,很多孕婦都會問“孕婦不可以吃哪些食物,不可以喝哪些飲料呢?”的確是,女性在懷孕期間,在吃喝方面是需要特別注意的,尤其是在飲料方面有好多的忌口。那么,懷孕期間,哪些飲料是孕婦不可以碰的呢?下面我們就來一起了解一下吧。

懷孕期間不能碰的四種飲料:

紅茶:孕媽媽不能喝紅茶的原因是紅茶中含有對寶寶不利的咖啡因,還含大量的鞣酸,與鐵結合很難被吸收,孕婦若過多地飲用濃茶,可能引起缺鐵性貧血,給胎寶寶留下先天缺鐵性貧血遺患。孕婦是不適合長期喝茶的,喜歡喝茶的孕婦不妨飯后一小時喝點淡綠茶,這有利于加強心腎功能、促進血液循環(huán)、預防妊娠水腫。但是要少喝為妙。

碳酸飲料:許多年輕人都喜歡喝碳酸飲料,但是孕媽媽一定要記得少喝此種飲料。例如,可樂,雪碧等碳酸飲料中不僅有碳酸,可樂中含有咖啡因,因為多數(shù)可樂型飲料中都含有較高成分的咖啡因,咖啡因在體內很容易通過胎盤的吸收進入胎兒體內,會危及胎兒的大腦、心臟等器官,同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。

酒及含酒精的飲料:許多孕期媽媽都知道,懷孕期間不能喝酒,一般來說,喝酒對懷孕、對胎兒會有影響的。據(jù)美國最新的統(tǒng)計數(shù)字表明,因母親懷孕期間飲酒而造成嬰兒畸形的,每年大約有5萬人。所以,孕媽媽懷孕期間不能喝酒。

咖啡:咖啡是許多上班族每日必喝的飲料之一,無論是晨起醒神,還是工作解乏,抑或午茶休閑,咖啡都能有很大的昨天。但是,孕婦要注意了,因為咖啡中的咖啡因可是危害胎寶寶健康的隱形“殺手”,它容易引起流產或早產,而且還有可能使細胞發(fā)生變異,引起畸形。所以孕婦盡量不要喝。

孕婦在孕期應該以喝白開水為主,礦泉水、淡茶水可適當喝。因為白開水經過煮沸消毒,清潔衛(wèi)生,是孕婦水分補充的主要來源。礦泉水中有許多微量元素,品牌可靠的礦泉水衛(wèi)生狀況比較令人放心,也可以飲用。而適量的淡茶水,特別是淡綠茶,含有豐富的茶多酚和微量元素鋅,可幫助消化,改善心腎功能,促進血液循環(huán),預防妊娠水腫,促進胎兒生長發(fā)育。