對(duì)于孕酮低，你了解多少呢？你知道多少呢？專家說，如果孕酮低，那么就會(huì)影響寶寶的健康，嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，所以這是一個(gè)不可小覷的問題，那么為何孕酮低呢？原因何在呢？另外孕酮低應(yīng)該如何食補(bǔ)呢？

一、孕酮

孕酮(黃體酮)是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素，在體內(nèi)對(duì)雌激素激發(fā)過的子宮內(nèi)膜有顯著形態(tài)學(xué)影響，為維持妊娠所必需。其藥理作用主要為：①在月經(jīng)周期后期使子宮粘膜內(nèi)腺體生長(zhǎng)，子宮充血，內(nèi)膜增厚，為受精卵植入作好準(zhǔn)備。受精卵植入后則使之產(chǎn)生胎盤，并減少妊娠子宮的興奮性，抑制其活動(dòng)，使胎兒安全生長(zhǎng)。 ②在與雌激素共同作用下，促使乳房充分發(fā)育，為產(chǎn)乳作準(zhǔn)備。③使子宮頸口閉合，粘液減少變稠，使精子不易穿透;大劑量時(shí)通過對(duì)下丘腦的負(fù)反饋?zhàn)饔�，抑制垂體促性腺激素的分泌，產(chǎn)生抑制排卵作用。

那么，如果發(fā)現(xiàn)孕酮低要怎么辦呢?

二、孕酮低的食補(bǔ)方法

孕酮低，醫(yī)生建議到醫(yī)院就診，在醫(yī)囑下補(bǔ)充天然黃體酮，吃些大豆之類的食物輔助增加孕酮(黃體酮)，不能單獨(dú)只在食物中獲取，因?yàn)槭澄镏泻�黃體酮很低。

適當(dāng)吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會(huì)導(dǎo)致血糖大幅度波動(dòng)。因?yàn)樗�果還有下列優(yōu)點(diǎn)：

(1)色鮮味香能促進(jìn)食欲。

(2)含豐富的維生素C，能幫助消化，預(yù)防動(dòng)脈硬化，延緩衰老。

(3)含糖量較主食低，容積大，易產(chǎn)生飽腹感。

(4)所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。

孕酮低的原因有很多，在孕期若發(fā)現(xiàn)孕酮低一定要及時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)，以免造成不良后果。