孕媽咪是不能隨便喝茶的，大麥茶也是一種常見的飲品，那么孕媽咪們是否能喝大麥茶呢?專家介紹，大麥茶營養(yǎng)豐富，不含咖啡因等成分，孕婦們可以適當(dāng)飲用。來看看孕婦和大麥茶的好處吧。

1、孕婦、兒童一般都不宜喝濃茶，因過濃的茶水中過量的咖啡因會(huì)使孕婦心動(dòng)過速，對胎兒也會(huì)帶來過分的刺激。不過大麥茶具有大麥所擁有的健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效，主要用于消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑，去腥膻，去油膩，助消化，最重要是大麥茶不含茶堿，咖啡因，單寧等，不刺激神經(jīng)，不影響睡眠，所以大麥茶適合孕婦飲用。

2、大麥茶本來就是五谷，比較溫和。大麥茶是我國民間廣泛流傳的一種傳統(tǒng)清涼飲料，食用前，只需要用熱水沖泡2～3分鐘就可浸出濃郁的香茶。在夏季，待大麥茶清泡冷涼后成為最佳的消暑飲料，所以說，孕婦能喝大麥茶。

3、大麥茶只要不喝過量，對身體都沒有害處，懷孕的時(shí)候還是多注意點(diǎn)，多喝水，吃適量水果，肉，青菜不要買罐裝的大麥茶飲料，那都是加工過的，要買那種一顆顆炒過的，然后用水煮開就可以了。

4、在日本、韓國，隨著人們對健康、健美的追求，對含糖飲料的消費(fèi)一直在下降，麥茶逐漸成為了健康人士的首選飲品，在這些地方所有人都會(huì)覺得孕婦喝大麥茶是對身體有好處的。

如何選購優(yōu)質(zhì)大麥茶?

1、粗看，不能選擇炒得過焦的大麥茶。

2、細(xì)看，不能擁有過多的雜質(zhì)(如，石子沙子等等)。

3、抓一把，看看它的顆粒大小，選顆粒小，壓得較碎的，顆粒要飽滿均勻。

4、拿一點(diǎn)在手心中捏幾下，如果手心中有顏色,說明其中有染色成分(因?yàn)楹挂嚎梢詻_出部分染料)。

5、聞一聞，味道應(yīng)該是一股淡淡的焦香。聞其香，香氣清新不混為上，看其色不要過深也不要太淺為上，品其味純而不苦，微帶甘爽為上!帶有濃濃的大麥茶香。

6、觀茶湯，沖泡大麥茶的時(shí)候，最好是取適量的茶，然后用一個(gè)小沙布包起來，這樣茶就不會(huì)漂在上面了。第一水可以少放一些一水，水浸過茶包就可以了。因?yàn)榈谝凰�茶味道和顏色還沒有泡出來，泡約3分鐘之后，將水倒掉，第二水就好了。沏好后的茶是一種略深，透明的棕色。