孕婦們聽到最多的一句話應(yīng)該就是： “多吃點(diǎn)兒，你這是一人吃兩人補(bǔ)……”可是，是否聽了這話，天天吃的很多，是不是對(duì)胎兒就越好?其實(shí)，如果孕婦因?yàn)檫^度滋補(bǔ)，準(zhǔn)媽媽們的體重普遍超標(biāo)，反而危害到母嬰二人的健康。

營(yíng)養(yǎng)過剩成孕婦“新病”　孕期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素別過量

“填鴨式”進(jìn)食催胖孕婦

長(zhǎng)春市的王女士已懷孕6個(gè)多月，每天三餐都離不開大魚大肉，她的嘴幾乎一刻也不閑著，剛吃完午飯不大一會(huì)兒，她還能吃下1公斤重的烤地瓜。去醫(yī)院檢查時(shí)，王女士被“警告”體重超標(biāo)，她委屈地對(duì)記者說：“自從懷孕后，為了寶寶健康，丈夫給買好吃的，公公婆婆勸，都怕我吃得少，擔(dān)心孩子不聰明，自己的嘴也變得特壯……”據(jù)了解，像王女士這樣的孕婦不在少數(shù)。

受傳統(tǒng)滋補(bǔ)觀念的誤導(dǎo)，現(xiàn)在很多人都認(rèn)為懷孕時(shí)吃得越多越好，其實(shí)這個(gè)觀點(diǎn)是不科學(xué)的。孕婦在懷孕期應(yīng)合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，如果盲目追求量的話，會(huì)導(dǎo)致孕婦營(yíng)養(yǎng)過剩，胎兒營(yíng)養(yǎng)失衡。

從目前到該院進(jìn)行檢查的孕婦來看，孕婦們的體重普遍超標(biāo)，體重超過懷孕前二三十公斤的都屬常見現(xiàn)象，體重比孕前增加四五十公斤的孕婦也不鮮見。由于營(yíng)養(yǎng)過剩，這些準(zhǔn)媽媽們不得不在醫(yī)生的指導(dǎo)下減體重。

據(jù)介紹，由于懷孕早期是妊娠反應(yīng)期，在此期間孕婦的體重不會(huì)有太明顯的增加，妊娠反應(yīng)期過后，孕婦的食欲會(huì)大增，這時(shí)就需要注意了。懷孕后每月增重不宜超過2公斤，整個(gè)妊娠期，孕婦體重增長(zhǎng)最好控制在13公斤以內(nèi)，總體重增長(zhǎng)10—12公斤最為合適。

專家：營(yíng)養(yǎng)過剩對(duì)母嬰都不好

一般人認(rèn)為，懷孕時(shí)多吃點(diǎn)，寶寶出生時(shí)胖一點(diǎn)，就是健康。其實(shí)這是錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，營(yíng)養(yǎng)過剩對(duì)母嬰都不好。

新生兒標(biāo)準(zhǔn)體重為3公斤—3.3公斤，超過4公斤即為巨大兒。然而，近幾年來，巨大兒的比率正逐年增加，他每月都能碰到四五例超過4公斤的巨大兒，其主要原因就是孕婦滋補(bǔ)過度。

對(duì)產(chǎn)婦來說，巨大胎兒在生產(chǎn)時(shí)，即使產(chǎn)力、產(chǎn)道及胎位均正常，但由于胎兒過大及胎頭變形差，當(dāng)胎頭以及胎肩娩出時(shí)，產(chǎn)婦會(huì)很困難，容易發(fā)生危險(xiǎn)，這也是近幾年剖宮產(chǎn)率上升的主要原因。但剖宮產(chǎn)如果處理不當(dāng)，可能發(fā)生子宮破裂，胎兒容易因?yàn)槭中g(shù)損傷(如顱內(nèi)出血)而死亡。此外，巨大兒母親產(chǎn)后大出血的概率也比較高。

對(duì)胎兒來說，出生體重過大，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量就大，但自身攝入能力有限，所以更容易生病。而且其體質(zhì)也容易發(fā)展成肥胖兒，如果不加以控制，在幼年時(shí)就會(huì)成為“小胖墩兒”，進(jìn)入中老年后，得糖尿病、高血壓的概率要高于體重正常的孩子。“準(zhǔn)媽媽”們應(yīng)科學(xué)飲食，定期到專業(yè)醫(yī)院的營(yíng)養(yǎng)門診咨詢。