生姜是很好的一種調(diào)味品，可以起到去腥提味的作用。準(zhǔn)媽媽是一類特殊的人群，對于飲食有著獨特的要求，那么準(zhǔn)媽媽能夠吃姜么?準(zhǔn)媽媽吃姜又要注意哪些事項呢?下面就來聽聽婦科專家的介紹。

孕婦能吃姜嗎

鮮生姜中的姜辣素能夠刺激胃腸粘膜，令人開胃，使消化液分泌增多，有利于食物的消化和吸收。姜辣素對心臟和血管都有刺激作用，能使心跳及血液循環(huán)加快，汗毛孔張開，有利于體內(nèi)的廢物隨汗液排泄，帶走體內(nèi)余熱。

另外，生姜對于緩解孕婦晨吐有效。惡心和嘔吐通常發(fā)生在懷孕的頭3個月，人們稱之為“晨吐”，這是正常的妊娠反應(yīng)。然而晨吐總讓人覺得不舒服，而藥物又會傷及胎兒，故不宜用藥進行治療。一項有32名孕婦參與的實驗表明，她們每天服用10克生姜，持續(xù)4天之后發(fā)現(xiàn)：與對照組(35名服用安慰劑的孕婦)相比，受試組的惡心以及嘔吐現(xiàn)象有明顯改善。

孕婦吃姜的注意事項

不過生姜畢竟屬于刺激性食品，孕婦吃生姜時應(yīng)該注意以下幾點：

吃姜要適量。生姜屬于熱性藥物，根據(jù)中醫(yī)“熱者寒之”的原則，孕婦要少吃生姜。

如果孕婦有痱子、癤瘡、痔瘡、腎炎或者上呼吸道感染時，應(yīng)暫時禁食生姜。

風(fēng)寒感冒或者淋雨后的畏寒發(fā)熱的時候才可以用生姜紅糖水，而暑熱感冒或者風(fēng)熱感冒不要用生姜紅糖水。生姜紅糖水可用于風(fēng)寒引起的嘔吐，不適用于其他類型的嘔吐包括妊娠嘔吐者。

作為特殊時期的準(zhǔn)媽媽來說也是可以吃姜的，不過需要注意不可過量哦。