葉酸是孕婦在孕期經(jīng)常食用的營(yíng)養(yǎng)品，有的準(zhǔn)媽媽是本著寶寶健康的心理食用葉酸，有的則是本著吃葉酸能生雙胞胎的心理服用葉酸。不管怎樣，孕婦在懷孕期間補(bǔ)充適量的葉酸固然重要，但是一定要適量。殊不知，過量攝入葉酸也有副作用，請(qǐng)看專家解答葉酸的副作用有哪些?

葉酸的副作用：

1、服用葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現(xiàn)，而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受損害;

2、服用葉酸片350mg可能影響鋅的吸收，而導(dǎo)致鋅缺乏，使胎兒發(fā)育遲緩，低出生體重兒增加;

3、服用葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用，誘發(fā)病人驚厥發(fā)作;

4、個(gè)別病人長(zhǎng)期大量服用葉酸可出現(xiàn)厭食，惡心，腹脹等胃腸道癥狀;

5、大量服用葉酸時(shí)，可出現(xiàn)黃色尿。

有的還說吃葉酸會(huì)影響排卵，這也是沒有權(quán)威報(bào)道的，通常女性吃葉酸片時(shí)對(duì)懷孕有所期待，心理作用也會(huì)影響經(jīng)期時(shí)間，各位女性可以放心食用葉酸。

事實(shí)上，很多孕婦不知道如何補(bǔ)充葉酸，小劑量葉酸片(400微克/天)沒有副反應(yīng)。葉酸片的副作用往往出現(xiàn)在需大劑量服用葉酸的孕婦身上。多數(shù)學(xué)者認(rèn)為，懷孕攝入1000微克的合成葉酸片一般不會(huì)引起已知的毒性反應(yīng)，因此，我們把成人、孕婦、哺乳期媽媽的最高可耐受值定為1000微克/天，通常不建議超過此量。

服用葉酸一定要小劑量，否則就會(huì)釀成自己和寶寶都出現(xiàn)生命安全的悲劇。專家提醒：產(chǎn)婦不要盲目補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下完成營(yíng)養(yǎng)物補(bǔ)充。

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