女人天生都是愛美的，準(zhǔn)備做媽媽的女人也不例外。雖然肚子不斷變大，體重不斷上升，但是孕媽媽們還是不斷努力，繼續(xù)站在美女隊(duì)列。但是相對(duì)于其他女性可以化妝、美容而言，孕媽媽們能做得就少很多。難道懷孕就要和美說(shuō)再見?NO!簡(jiǎn)單幾招，小編教你輕松美顏。

每天一勺橄欖油

橄欖油具有很好的天然保健功效和美容功效，將有害健康的飽和脂肪酸轉(zhuǎn)化為不飽和脂肪酸，自然而然起到了保健的作用。

橄欖油很容易被皮膚吸收，可以和基礎(chǔ)護(hù)膚品一同使用。每天用完護(hù)膚水后，在肌膚上涂抹少量的橄欖油，然后再做后續(xù)的基礎(chǔ)保養(yǎng)�？顾ダ系耐瑫r(shí)，還有很好的殺菌效果。除此之外，可以養(yǎng)成每天喝一勺橄欖油的習(xí)慣。

選擇橄欖油時(shí)，應(yīng)該選擇酸度不超過1%的特級(jí)初榨橄欖油，它可以幫助排除體內(nèi)堆積的廢物與毒素，使皮膚變得透亮有光澤。富含的維生素E，防止肌膚衰老的功效非常突出。保持皮膚的彈性和潤(rùn)澤的同時(shí)，不會(huì)給皮膚造成負(fù)擔(dān)。

綠茶——當(dāng)之無(wú)愧的美容小能手

綠茶中的維生素C含量為檸檬的5倍，有很好的祛痘、補(bǔ)水的效果。蘊(yùn)含的維生素A和維生素B2，還有鎮(zhèn)靜肌膚的效果。而最具有代表性的單寧酸成分可以緊致肌膚，有殺菌抗毒的功效。兒茶素成分可以分解黑色素，預(yù)防色斑和雀斑的生成。

飲用完的綠茶袋可以放進(jìn)冰箱，第二天起床后敷在眼睛和臉部，補(bǔ)水、收縮毛孔的同時(shí)還有瞬間消腫的效果。另外，將茶泡袋里的茶攪碎，與洗面奶的泡沫混合起來(lái)，可以當(dāng)面部磨砂膏來(lái)使用。完美消除皮膚污垢的同時(shí)，不會(huì)對(duì)肌膚造成負(fù)擔(dān)。

豆制品——調(diào)理體內(nèi)均衡

豆類含有大量植物雌激素黃酮類成分，女性多吃豆制品可以幫助增加雌激素。豆制品含有的脂肪、礦物質(zhì)和豐富的維生素可促進(jìn)新陳代謝，調(diào)理體內(nèi)均衡，讓肌膚紅潤(rùn)有起色。

最后，小編還要提醒各位孕媽媽多喝水，多休息，保持良好的精神狀態(tài)。另外，小編還要建議孕媽媽們選擇合適的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多做小運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)出汗不僅可以排毒，還可以促進(jìn)新陳代謝，這些都能幫助孕媽媽們改善皮膚，保持美麗!

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