對于孕期的營養(yǎng)，每個(gè)準(zhǔn)媽媽都有自己的飲食方法，不過，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們看到一些準(zhǔn)媽媽在飲食中常常加入一些高脂食物，大家認(rèn)為這樣的方法可以為自己和孩子提供足夠的營養(yǎng)，其實(shí)這樣的做法和認(rèn)為并不正確。

準(zhǔn)媽媽生下一個(gè)寶寶是非常艱辛的，因此準(zhǔn)爸爸會(huì)想很多方法來幫助準(zhǔn)媽媽進(jìn)行調(diào)養(yǎng)補(bǔ)充營養(yǎng)，可是，根據(jù)調(diào)查顯示，準(zhǔn)媽媽在孕期不宜吃高脂食物，經(jīng)常食用高脂食物會(huì)大大增加心血管病的幾率。

爸爸媽媽們的都希望自己的寶寶健康聰明，可是你是否意識(shí)到孕期飲食對未來子女的健康有很大的影響呢?孕期高脂飲食容易使胎兒日后在代謝和心血管方面發(fā)生異常，增大患心血管疾病的幾率。

一些研究顯示，母親在孕期經(jīng)常攝入高脂飲食，與胎兒日后發(fā)生的代謝和心血管方面異常有直接聯(lián)系，容易增大患心血管疾病的幾率。盡管胎兒出生后父母注意給他們提供健康飲食，但在成年后患高血脂和高血壓的幾率仍大于其他人。

應(yīng)對法：孕婦在懷孕期間每天攝入的脂肪量不應(yīng)超出一天食物總熱量的30%，以免成年后引發(fā)心血管疾病。

妊娠期間我們希望大家能夠保持膳食上的平衡，因?yàn)橹挥羞@樣才能保證腹中寶寶的健康發(fā)育。

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