在現(xiàn)實(shí)生活中，不少的孕婦朋友會(huì)在孕后特別喜歡吃一些酸味的食物。這類食物對于提升食欲有很大的幫助，特別是孕早期存在孕吐問題的朋友們更是喜愛用酸味的食物來幫助自己多吃些食物，那么，在眾多酸味食物中，哪些食物才是最好的選擇呢?

很多婦女懷孕后特別喜歡吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促進(jìn)胃蠕動(dòng)，有利于食物的消化和各種營養(yǎng)素的吸收。所以懷孕后愛吃酸味的食物是有利于胎兒和母體健康的。

很多新鮮的瓜果含酸味，這類食物含有豐富的維生素C，維生素C可以增強(qiáng)母體的抵抗力，促進(jìn)胎兒正常生長發(fā)育。因此喜吃酸味食物的孕婦最好選用一些帶酸味的新鮮瓜果，如西紅柿、青蘋果、橘子、草莓、葡萄、酸棗、話梅等，也可在食物中放少量的醋、西紅柿醬，增加一些酸味。

最好不要經(jīng)常吃咸菜和醋腌制品，這類食物中的維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分受到了破壞，而且可能存在致癌物質(zhì)亞硝酸鹽，對胎兒和母體有害無益。

酸味的食物雖然能開胃，不過，大家一定要記得適量的食用才科學(xué)。