女性在懷孕期間一定會有很多事情需要注意，飲食就是其中的一大項，飲食如果吃錯了，就一定會傷害到自己和胎兒的健康，那么大家是不是有必要了解一下關(guān)于女性孕期的飲食禁忌呢?為了自己和胎兒的健康，大家快來看看吧。

孕婦飲食禁忌

1、忌用菜刀削水果

由于菜刀經(jīng)常接觸生魚、生肉和生蔬菜等，所以會把一些細微的清水無法洗凈的寄生蟲卵帶到水果上，會影響寶寶的健康。

2、忌吃水果不漱口

有些水果含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)，對牙齒有較強的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒。

3、忌食水果過多

把水果當(dāng)飯吃，其實是不科學(xué)的。盡管水果營養(yǎng)豐富，但營養(yǎng)并不全面，尤其是蛋白質(zhì)及脂肪相對較少，而這兩種物質(zhì)也是胎兒生長發(fā)育所不能缺少的。

4、忌飯后立即吃水果

飯后立即吃水果，會造成脹氣和便秘。吃水果宜在飯后2小時內(nèi)或飯前1小時。

5、忌吃太涼水果

尤其是不能吃剛從冰箱里取出來的水果。