春季是個溫暖的季節(jié)，是個春暖花開的季節(jié)，所以這也是一個很容易引發(fā)過敏問題的季節(jié)，過敏對于普通人來說是一件很痛苦的事情，對于孕媽媽們來說不止是痛苦，還很危險，那么在春季孕媽們?nèi)绾斡蔑嬍硜韼椭�自己預防過敏的發(fā)生呢？

1.蜂蜜

進入春季后孕婦應該楊乘風每天多喝蜂蜜水的習慣，這個良好的習慣可以幫助你有效的抗過敏，而對于一些已經(jīng)過敏的孕婦而言還具有治療的作用。專家指出，每天喝一勺蜂蜜可幫助孕婦有效的遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過敏癥狀，一旦過敏就必須要服用藥物，這個時候藥物中的成分勢必會被胎兒所吸收，從而影響其生長發(fā)育。

而蜂蜜里面含有一定的花粉粒，如果在春天時能夠經(jīng)常飲用的話， 便可以對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。因此孕婦要特別注意，在這個敏感的季節(jié)里應該多喝蜂蜜。

2.金針菇

多吃些金針菇對春季過敏同樣具有很好的預防作用，不管是皮膚過敏還是其他過敏癥狀，金針菇都具有很好防治作用。這是由于金針菇具有排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生毒素、廢物的作用，除此之外它還可以有效地增強機體活力。最新的研究還發(fā)現(xiàn)，在金針菇中還含有一種蛋白，它可以可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥。

除了孕婦在懷孕期間可以多吃些金針菇來有效的預防過敏癥狀之外，普通人在平時生活中同樣可以通過吃金針菇來增強免疫，從而起到防治過敏的作用。

3.大棗

孕婦在懷孕期間要想更好的預防過敏，那么不妨多吃些大棗，不管是棗干還是鮮棗，都可以幫助你有效對抗各種春季常見過敏癥狀。這是由于在大棗中含有大量豐富的抗過敏物質，比如環(huán)磷酸腺苷，它可以阻止過敏反應的發(fā)生。不管你是否過敏，在日常生活中都可以經(jīng)常吃紅棗，以此來幫助你治療以及預防過敏性病癥。

紅棗的食用方法有很多，除了可以直接食用之外，還可以掰開后水煎，煎熬時不宜加糖。面對孕婦皮膚過敏怎么辦的問題，紅棗水也是不錯的選擇。

4.胡蘿卜

日常生活中極為常見的胡蘿卜同樣是防治過敏的良藥，在研究中發(fā)現(xiàn)愛，胡蘿卜中含有大量豐富的β-胡蘿卜素。這種營養(yǎng)物質不僅具有很好的抗氧化作用，同時還可以有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應，因此在春季也應該多吃。

以上內(nèi)容就是小編向各位孕媽媽們分享的如何用飲食防過敏的小方法，當然這些食材孕媽們一定要根據(jù)自己的身體健康狀況來選擇。這樣才能更安全，也會更有效。