本文導(dǎo)讀：很多孕媽咪都不知道孕婦能不能吃楊梅，因此不敢隨便亂吃。其實(shí)，孕媽媽們是可以吃楊梅的。不過(guò)，孕婦吃楊梅應(yīng)該講究科學(xué)，不能盲目吃。那么孕媽媽吃楊梅要注意些什么呢?

孕婦吃楊梅注意之新鮮度

楊梅的果季是非常短的，通常來(lái)說(shuō)都只是在五六月份之間是盛產(chǎn)，并且我們都知道楊梅這種水果不易儲(chǔ)藏，比較容易爛。因此小編建議孕媽媽在選購(gòu)楊梅的時(shí)候要非常注意楊梅的新鮮度。因?yàn)槿绻�你們挑選到不新鮮的楊梅的話，那么就會(huì)容易導(dǎo)致拉肚子，這樣就不好了。

孕婦吃楊梅注意之吃前記得用鹽水泡一會(huì)

楊梅表面上有沒(méi)有蟲子我們是無(wú)法從肉眼看出來(lái)的，因此為了避免孕媽媽們將蟲子吃進(jìn)肚子里面，從而影響到胎兒的健康。那么小編建議孕媽媽在吃楊梅的時(shí)候，最好是可以先用鹽水將楊梅浸泡一段時(shí)間，然后在清洗干凈。那么，這樣吃起來(lái)對(duì)于母胎來(lái)說(shuō)才是比較安全的。

孕婦吃楊梅注意之不可多吃

雖然吃楊梅對(duì)于孕媽媽們來(lái)說(shuō)，是沒(méi)有多大的影響的。但是要適可而止，因?yàn)槌蕴�多的楊梅的話，不僅會(huì)使得牙齒變的酸軟，而且還很可能會(huì)傷害到牙齒和筋肉。尤其是對(duì)于血熱和有火氣的孕媽媽們來(lái)說(shuō)，更是要少吃，否則就會(huì)加重上火的程度。

另外，楊梅的含糖量很多，有血糖高的孕媽媽們最好也還是少吃。

孕婦吃楊梅注意之不能和這些食物同吃

吃楊梅，也是有飲食禁忌的。比如不能與牛奶同食，楊梅中的富含的果酸會(huì)使得牛奶中的蛋白質(zhì)凝固變形，從而影響消化，使?fàn)I養(yǎng)成分降低;不能與蘿卜同食，蘿卜和大量植物色度的楊梅經(jīng)過(guò)胃腸道的消化分解，會(huì)產(chǎn)生抑制甲狀腺作用的食物，從而誘發(fā)甲狀腺腫;不能與黃瓜同食。黃瓜中所含的維生素C經(jīng)過(guò)分解酶，會(huì)破壞楊梅中的維生素C，使得營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低等等。

文章來(lái)源：99健康網(wǎng)