孕酮就是黃體酮，是女性體內(nèi)卵巢中的黃體分泌激素的一種，因此又被稱為雌激素，一直幫助女性調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，在女性懷孕期間孕酮一旦減少就會(huì)影響孕卵著床和發(fā)育，導(dǎo)致流產(chǎn)或死胎的可能。因此，很多孕婦在沒有任何征兆，也沒有任何外力因素的影響而流產(chǎn)，很有可能就是因?yàn)樵型�偏低�?dǎo)致的。醫(yī)生在你出現(xiàn)孕酮低的情況后會(huì)建議你打黃體酮，那么除此之外還有別的方法可以改善孕酮低的現(xiàn)象嗎?

大豆及制品

1、大豆及制品：大豆及大豆制品中都含有天然大豆異黃酮和天然維E，研究顯示大豆異黃酮可以改善激素代謝狀態(tài)。

2、富含維C的水果：天然水果不僅可以改善孕酮低的癥狀，其中維生素C的含量豐富，幫助消化，預(yù)防動(dòng)脈硬化，延緩衰老。所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。因此可多食用草莓、柚子、山楂、獼猴桃等。

3、口服孕酮片、黃體酮膠丸，還有注射黃體酮針劑等都是可以。

孕婦在出現(xiàn)孕酮低的情況時(shí)，應(yīng)該立即向醫(yī)生咨詢，并做全面的診斷。是該食補(bǔ)還是藥療都是需要根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況而定。另外，如果孕媽媽的孕酮并沒有低到很嚴(yán)重的地步，在平時(shí)的飲食上也需要加以注意和調(diào)整，慢慢將孕酮調(diào)整到正常水平范圍內(nèi)。有助于胎寶寶的發(fā)育和生長。還有就是很多準(zhǔn)媽媽怕自己懷孕后出現(xiàn)黃體酮不足，就在孕早期服用大量的黃體酮，這也是不可取的。黃體酮過多可增加8倍胎兒脊柱、肛門、四肢等部位發(fā)生畸形的危險(xiǎn)，因此準(zhǔn)媽媽一定要遵循醫(yī)囑服用。