大家都知道，不同的水果都含有不同的營(yíng)養(yǎng)成分，所以孕婦在孕期都會(huì)吃一些水果，但是并不是所有的水果孕婦都可以吃。冬季，正是柚子成熟的季節(jié)，那么孕婦能不能吃柚子呢?今天小編就給大家詳細(xì)講解下吧。

孕婦能不能吃柚子?首先大家來看看柚子含有哪些營(yíng)養(yǎng)吧

柚子中含有維生素C、B2、P、葉酸，及鐵、鈣、磷、鉻、鉀等豐富維生素礦物質(zhì)。并且柚子中的維C含量大大超過其他的水果，每100克柚肉中含維C為57毫克，是梨子的10倍�？梢哉f是水果中喊維C的精品。

專家：孕婦可以吃柚子

孕婦在孕期是需要補(bǔ)充各種各樣的維生素，而吃柚子就剛好補(bǔ)充這一點(diǎn)，由此可見，孕婦是可以吃柚子的。

首先，新鮮的柚肉中含有類似胰島素的成份，如果患有糖尿病的孕媽媽，柚子更是他們優(yōu)先選擇的水果。

其次，很多孕媽媽在孕期都會(huì)出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，而柚子有預(yù)防貧血、增強(qiáng)體質(zhì)等功效，可以幫助孕媽身體吸收鈣及鐵質(zhì)。

再次，柚子還具有降火的功效。冬季孕媽進(jìn)補(bǔ)，少不要就容易上火，適當(dāng)吃點(diǎn)柚子還可以抑制口腔潰瘍。

經(jīng)過上文的詳細(xì)講解，現(xiàn)在大家對(duì)孕婦能不能吃柚子應(yīng)該有了詳細(xì)的了解了吧。但是，由于柚子柚子味甘、酸，性寒。所以孕婦千萬不嗯呢該貪吃，一天只能吃1/4個(gè)哦，千萬不要多吃。