許多孕婦隨著孕期的深入，經(jīng)常會出現(xiàn)些孕娠反應(yīng)現(xiàn)象。有人說這是上火的表現(xiàn)之一。其實許多孕婦都有上火的表現(xiàn)。具體表現(xiàn)在臉上長痘、口臭、口腔潰瘍、脾氣大、莫名煩躁及孕后期的便秘等。但孕婦上火不能隨便吃點(diǎn)涼性東西，那么究竟孕婦能吃些什么可以降火呢？

1. 秋梨——清熱利尿

秋冬季節(jié)容易上火，孕婦吃什么可以降火？準(zhǔn)媽媽降火首選秋梨哦！因為秋梨具有清熱利尿、潤喉降壓、鎮(zhèn)咳怯痰、清心潤肺、止渴生津的作用，準(zhǔn)媽媽上火食之很有效。平時準(zhǔn)媽媽常吃秋梨也可預(yù)防上火哦！

2. 柚子——降火敗火

上火后孕婦吃什么可以降火呢？柚子就具有降火功效。柚子不但能夠緩解上火的癥狀，而且還能夠幫助孕婦有效治療感冒、緩解咽喉疼痛哦！尤其是高血壓準(zhǔn)媽媽特別適合食用哦！

3. 草莓——解熱去火

香香甜甜的草莓總是能夠勾起準(zhǔn)媽媽的食欲，準(zhǔn)媽媽吃草莓是很好的選擇，因為不但能補(bǔ)充營養(yǎng)還能去火、解熱、除煩哦！

4. 柿子——清熱潤肺

秋冬季節(jié)準(zhǔn)媽媽很適合吃柿子，尤其是當(dāng)孕媽媽上火之后食用效果更明顯。因為柿子具有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效。不過準(zhǔn)媽媽不可過量吃柿子，不然會有口澀舌麻的煩惱哦！

5. 大豆——滋陰去火

大豆也能降火？是真的哦，大豆具有滋陰去火的功效，而且準(zhǔn)媽媽吃大豆在降火之余還能夠補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)呢！真可能是一舉兩得哦！

6. 牛奶——解毒去火

孕婦吃什么可以降火？準(zhǔn)媽媽你們知道牛奶也可以降火嗎？因為牛奶是性微寒的飲品，具有滋陰、解熱毒、去火的作用，準(zhǔn)媽媽若是上火了用這一招肯定管用的。

7. 白蓮須——消熱解毒

白蓮須也就是蓮花的花蕊，它具有固澀（即止血）、補(bǔ)腎、消熱毒的良好功效，孕婦吃什么可以降火？準(zhǔn)媽媽吃白蓮須不但降火而且還有很高的藥用價值哦！

8. 無花果——清熱解毒

無花果不但營養(yǎng)豐富而且準(zhǔn)備媽媽上火之后食用還能緩解癥狀。無花果性甘味酸平，有清熱解毒、止瀉通乳之功效，可幫孕婦敗火、緩解喉嚨疼痛、治療痔瘡以及預(yù)防便秘哦！

9. 西紅柿——去火降火

準(zhǔn)媽媽你以為酸甜可口的西紅柿只是能補(bǔ)充維生素C嗎，那你就錯了，準(zhǔn)媽媽如果上火也可以通過食用西紅柿來緩解和治療，它也能夠去火降火哦！

孕媽媽們上火后不用再擔(dān)心降不了火了，上面這些食物都是降火的營養(yǎng)食物，準(zhǔn)媽媽可以隨意挑選來吃吃的哦！