不能吃的食物有哪些?剛開始懷孕的女性朋友注意了，有了寶寶后和以前的生活不一樣了，不能想干什么就干什么，想吃什么吃什么，營養(yǎng)飲食比較重要，孕早期比較危險!

巧克力：會使孕婦產(chǎn)生飽腹感并造成肥胖。

山楂：對子宮有興奮作用，孕婦過食會使子宮收縮，可能導致流產(chǎn)。

豬肝：現(xiàn)代飼料中添加了過多的催肥劑，致使高含量的維生素a在動物肝臟中大量蓄積，孕婦過食豬肝，大量的維生素a很容易進入體內(nèi)，對胎兒的危害很大。因此，進食動物肝臟不能過于頻繁，一周1-2次就夠了，每次控制在30—50克。

熱性作料：小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分，造成腸道干燥引發(fā)便秘。發(fā)生便秘后，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動不安、早產(chǎn)等不良后果。

味精：味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結合后從尿中排出。味精攝入過多會消耗大量的鋅，導致孕婦體內(nèi)缺鋅，而鋅是胎兒生長發(fā)育的必需品，孕婦應少吃味精。

熱性水果：荔枝、桂圓性溫熱易導致胎熱。

腌制酸菜：含有亞硝胺，可導致胎兒畸變。

濃茶：濃茶內(nèi)含有咖啡因，會增加孕婦的心跳和排尿次數(shù)，增加孕婦的心臟和腎臟負擔，有損孕婦和胎兒健康。

咖啡和可樂型飲料：咖啡和可樂的主要成分為咖啡因、可樂寧等生物堿，是一種興奮中樞神經(jīng)的藥物�？Х纫蚰苎杆偻ㄟ^胎盤而作用于胎兒，使胎兒受到不良影響。

海帶：海帶中的碘隨血液循環(huán)進入胎兒和嬰兒體內(nèi)，引起甲狀腺功能障礙。

不能吃的食物有腌制酸菜，咖啡和可樂型飲料，荔枝，桂圓，山楂，豬肝，這些食物不能吃，多學習營養(yǎng)飲食的食譜，孕早期媽媽們比較愛睡!