火鍋本身就是一年四季都很受歡迎的一種食物，特別是在寒冷的冬季能和朋友家人一起吃個火鍋不止熱鬧還能達到驅(qū)寒保暖的目的，不過，對于身處孕期的準(zhǔn)媽媽們來說在食用火鍋的時候一定要注意下面的三個禁忌。

一、湯底

火鍋具有強烈的辛辣口感，很多孕婦在懷孕的時候可能食欲不佳，這個時候可能會更喜歡吃一些辛辣刺激的食物。大部分人覺得吃辣就能夠增加食欲，就會補充身體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，其實這種想法是錯誤的。辛辣食物會刺激心臟，而且有些人吃了會引致肚瀉，甚至?xí)�對肚中胎兒造成一定的影響，所以在懷孕期間最好避免進食。孕婦要吃火鍋，湯底最好是以清湯為主。

二、肉類

吃火鍋的時候很多人喜歡吃肥牛等肉類食物，雪花肥牛片脂肪成分高未免過分肥膩，準(zhǔn)媽咪不宜進食，否則是容易出現(xiàn)體內(nèi)的脂肪會增多，非常容易出現(xiàn)超重的現(xiàn)象出現(xiàn)。同時在吃火鍋的時候最好是吃魚肉、雞肉為主。

三、蔬菜

蔬菜對于身體健康是有很大好處的，但是孕婦不是所有的蔬菜都適合吃的。一些寒性比較大的蔬菜不光是不能對孕婦有好的幫主，還可能會對孕婦的健康造成比較大的影響。菜心、芥蘭、金針菇或鮮冬菇等蔬菜孕婦可以多吃，這些食物對于孕婦是會有比較大的好處。

最后小編想提醒大家，很多的朋友喜愛食用辣味的火鍋，不過如果您懷孕了，最好還是少吃辣，這樣對于腹中胎寶寶的健康可是大有益處的哦。