妊娠期忌過量營養(yǎng)
近年來,隨著人民生活水平的提高,加上有的孕婦缺少妊娠保健知識,片面追求大胎兒,忽略了臨產(chǎn)時可能產(chǎn)生的問題,因而不加節(jié)制地食用高糖、高蛋白、高脂肪等營養(yǎng)品,致使大胎兒增多。婦女妊娠期供給豐富的營養(yǎng),對維持自身新陳代謝和胎兒生長發(fā)育是必要的,但營養(yǎng)攝取過量,會導(dǎo)致胎兒過大,可能造成難產(chǎn)。如出現(xiàn)難產(chǎn),有的要施行剖宮手術(shù),在醫(yī)療設(shè)備不完善、技術(shù)水平較低的療單位,如處理不及時或不得當(dāng),可能導(dǎo)致子宮破裂,危及母嬰的生命安全。如不施行剖宮手術(shù),也可能由于胎兒在產(chǎn)道停留時間過長,極度缺氧,造成顱內(nèi)出血等腦損傷,給嬰兒帶來呆傻、智力低下和腦癱等后遺癥。
婦女妊娠如何科學(xué)供給、攝取營養(yǎng)呢?食品要多樣化,要吃容易消化的食物,多吃蔬菜以防便溺,要少吃辛辣食物。特別是在妊娠后期,應(yīng)適當(dāng)增加含鈣、鐵的食物,適當(dāng)控制鹽的攝入量。還要經(jīng)常到戶外活動,多曬太太陽,這對防止孕婦缺鈣是有益的。在正常情況下,健康孕婦可照常工作或勞動,但妊娠8個月后,應(yīng)避免值夜班和過重的體力鶯動,以保證有足夠的睡眠時間。
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