補(bǔ)鈣，一直都是孕媽媽關(guān)注的。補(bǔ)鈣的多少，補(bǔ)鈣的時(shí)間對(duì)寶寶和媽媽影響非常大。最近看新聞，說到有寶寶一出生就長牙，經(jīng)過醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)是媽媽在懷孕期間補(bǔ)鈣過多，造成了寶寶骨骼發(fā)育的早熟，以至于剛出生就有了兩顆“胎牙”。

“胎牙”在醫(yī)學(xué)上稱為乳牙早萌。發(fā)生概率不高，有些醫(yī)院每年會(huì)有一到兩例。孕婦補(bǔ)鈣過多有可能是嬰兒長乳牙的誘因。難么孕媽媽補(bǔ)多少鈣才是合適的呢？

鈣是一種化學(xué)元素，*無法制造，必須從食物中攝取，因此鈣是一種非常重要的營養(yǎng)素。鈣同時(shí)也是體內(nèi)含量最多的礦物質(zhì)，平均含量約1.2公斤（約占體重的2﹪）。如果孕媽媽沒有注意補(bǔ)充鈣，血鈣濃度會(huì)降低。導(dǎo)致全身的骨質(zhì)中的鈣參與生理代謝和胎兒生長發(fā)育的運(yùn)用，因此孕媽媽會(huì)有抽筋、酸痛、浮腫等現(xiàn)象，嚴(yán)重者會(huì)變?yōu)楦哐獕�、難產(chǎn)、骨盆畸型、牙齒松動(dòng)、骨質(zhì)軟化癥、產(chǎn)后乳汁不足等病，進(jìn)而影響未來的健康。而對(duì)寶寶來說，胎兒從母體得到的鈣，有99%用來制造骨骼。懷孕8個(gè)月后，胎兒的骨骼與牙齒鈣化突然加速。此時(shí)需要大量鈣質(zhì)，如果孕婦飲食攝取的鈣不足，會(huì)導(dǎo)致胎兒的骨骼與牙齒發(fā)育不良，新生兒也因?yàn)檠�鈣低而容易驚厥，易有水腫發(fā)生。嬰兒表現(xiàn)為毛發(fā)稀疏、厭食、煩躁夜驚、佝僂病等。另外由于鈣對(duì)智力發(fā)育與神經(jīng)系統(tǒng)十分重要，缺鈣更會(huì)影響胎兒將來的智力發(fā)展。

但是，過度的補(bǔ)鈣也會(huì)對(duì)孕媽媽和寶寶造成影響，因此，一定要科學(xué)補(bǔ)鈣。

孕婦的補(bǔ)鈣量根據(jù)孕期有不同的要求。孕早期鈣量：800毫克/天，孕中期鈣量：1000毫克/天，孕晚期鈣量：1200毫克/天。根據(jù)這些定量，孕媽媽們進(jìn)行補(bǔ)鈣，就可以不用擔(dān)心缺鈣或補(bǔ)鈣過度了。